喝生薑紅棗枸杞的作用與功效
核心功效
發汗解表、活血化瘀、補血補氣
簡介
生薑、紅棗、枸杞可以一起煮茶喝。生薑、紅棗、枸杞都是對身體非常好的食材,姜具有強烈的辛辣氣味,向來被中醫認定為“風邪”的剋星。姜的辣味愈強,效果愈好。紅棗能補脾胃生津液,用於脾胃虛弱,食少腹瀉,心悸等症。
功效與作用
1、發汗解表:姜含揮發油、薑辣素等成分,具有散風、防寒以及發汗解表的作用,感冒時喝生薑紅棗枸杞有助於快速恢復,具有驅寒補暖的功效,適合體寒或者是胃寒的病人服用,可以發汗解表。
2、活血化瘀:紅棗富含的鐵元素可以有效促進血液的生長,生薑含多種的特異性成份,具備祛毒、消炎、活血化瘀、養胃等功效。
3、補血補氣:紅棗和枸杞具有補血養氣的作用,可以滋補人體、滋養血氣,改善氣色,可以改善手腳發冷的狀況,同時還可以暖胃散寒、美容養顏、養血,補氣。
適宜人群
一般人群均適宜
禁忌人群
陰虛火旺者、消化不良者
不宜同食
無特殊同食禁忌
食用方法
生薑紅棗枸杞湯:生薑、紅棗、枸杞洗淨後放鍋內,鍋中倒入500毫升水,大火煮至翻滾後,轉中小火,水收至只有一半水時即可。
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