紅棗枸杞桂圓生薑紅糖煮水喝的功效與作用有哪些
核心功效
散寒祛溼、補中益氣、潤肺止咳
簡介
紅棗枸杞桂圓生薑紅糖煮水喝可以起到補中益氣,安神益智,健腦暖胃,散寒祛溼,滋陰的作用。紅棗有補氣血的作用,枸杞有滋陰補腎的作用,桂圓有生精益氣的作用,生薑有驅寒的作用,紅糖有一定溫補滋補的功效,上述食品藥物一起應用時可以調理身體機能,尤其治療肝腎虧虛氣血虧虛。
功效作用
1、散寒祛溼,生薑有驅寒的作用,在冬天可以適當的服用紅棗,枸杞,桂圓,生薑紅糖水達到祛風祛溼,驅寒的作用。
2、補中益氣,紅棗有補氣血的作用,枸杞有滋陰補腎的作用,桂圓有生精益氣的作用,合在一起食用可以治療肝腎虧虛氣血虧虛。
3、潤肺止咳,杞味甘性平,具有滋補肝腎,益精養血,潤肺止咳的作用。
適宜人群
一般人群均適宜
禁忌人群
無特殊禁忌人群
不宜同食
無特殊同食禁忌
食用方法
紅棗枸杞桂圓生薑紅糖水
薑切片,紅棗去核,鍋內加水燒開,開鍋後放入 紅棗、枸杞、桂圓、生薑片、紅糖、轉中小火繼續煮10-15分鐘即可。
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