山楂泡水對人體有什麼好處
核心功效
預防肥胖、開胃消食、活血化瘀
簡介
山楂茶是一款養生茶療。山楂茶中的山楂成分含多種維生素、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等,還含有黃酮類、類脂、糖類、蛋白質、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質。山楂應用在醫藥方面,可以上溯到東晉時代,距今已有16個世紀。
功效與作用
1、預防肥胖,喝山楂水可以吸收大量分解酶,這些分解酶能加快人體內脂肪的分解與代謝,並能阻止膽固醇在人體內淤積。人們堅持用它泡水喝,能預防高血脂病,減肥瘦身。
2、開胃消食,喝山楂水可以吸收大量果酸,能促進人體內消化液分泌,並提高腸胃消化功能,也能去除油膩,會讓人類食慾不振、消化不良及積食腹痛等症很快減輕。
3、活血化瘀,山楂是一種能活血化瘀的中藥材,用它泡水喝也能起到活血化瘀的重要作用。平時,女性陰虛血阻滯導致閉經或者經期腹痛,多喝些山楂水就能讓症狀好轉。
適宜人群
一般人群均適宜
禁忌人群
脾胃虛弱者、孕婦、胃腸道疾病患者、胃潰瘍患者
不宜同食
1、動物肝臟,肝臟內含有豐富的金屬元素,山楂中又含有豐富的維生素C,二者可以相互反應,影響營養物質的吸收。
2、海鮮,山楂中含有較多的鞣酸,鞣酸容易和海鮮蛋白髮生反應,形成塊狀不易消化的物質,易導致胃結石。
3、黃瓜,黃瓜含有維生素C降解酶,一同食用會破壞山楂中的維生素C,降低營養價值。
食用方法
1、山楂泡水
取三十克山楂洗淨,切片後放入鍋中,加水適量,煮沸5分鐘,取汁即成,代茶頻頻飲用。
-
釣魚丁香藥酒怎麼做
丁香是一種中藥和香料,丁香素有釣魚小藥之王的美稱,在釣魚的餌料裡面,可以把丁香作為一種小藥,然後用來增添餌料的誘魚效果。那麼釣魚丁香藥酒怎麼做呢?接下來,小編就為大家介紹一下做法步驟。1、公丁香30克,香油100克,裝入瓶中密封儲存,夏天7天以上,冬季15天以上,時間越...
-
健身和不健身的區別是什麼
隨著最近這幾年,全民運動口號的熱潮,喜歡健身,參與健身中的人越來越多,而健身參與者最多的永遠都是胖子,畢竟想要急切通過健身改變自己的,往往都是身材不好的人,那健身和不健身的區別是什麼?1、首先最明顯的是體型和身材的區別。不健身之前我就是瘦的皮包骨,細胳膊細腿,...
-
人蔘一天吃多少克
眾所周知,是一種非常重要的中藥藥材,可以對人體發揮著不錯的藥理價值,但畢竟是一種中藥材,因此大家在吃人蔘的時候切忌過量,因為吃過量的人蔘有可能會導致身體虛不受補,那麼人蔘一天吃多少克呢?下面一起來看看。1、治療疾病一般選用生晒參,生晒參藥性較薄,最多可用至3~1...
-
治陽委中成藥有哪些
現如今的社會,由於很多人男性朋友的飲食習慣、休息習慣有所改變,以及生活上帶來的壓力,導致很多出現陽委的現象,其實陽委對於男人來說,是非常痛苦的,那麼治陽委中成藥有哪些呢?1、逍遙丸治療。功效:疏肝解鬱,主治情志抑鬱,肝氣鬱結等所導致的治療陽痿失精和陰莖功能異常...