決明子和山楂泡水喝的功效
核心功效
健胃消食、清肝明目、潤腸通便
決明子和山楂泡水的簡介
決明子和山楂泡水指的是用決明子和山楂沖泡而成的飲品,山楂果的脂肪酶能夠 推動脂肪燃燒,山楂果酸等可提升蛋白質溶解酶的活。健脾開胃助消化,非常對消肉製品食滯的功效更強。而決明子茶可以清熱解毒舒肝、促進消化,可以非常好地輸通人體腸道,推動新陳代謝。
功效作用
1、健胃消食,山楂有開胃的功效,山楂中的酸性物質可以促進胃消化酶的分泌,有利於食物的消化。決明子有潤腸通便的作用,有利於腸道的通暢。山楂決明子一起泡水喝,可以增強健胃消食的功效。
2、清肝明目,決明子有清肝明目和祛風清熱的功效,山楂和決明子都入肝經,對肝部症狀有一定的療效,兩者一起泡水喝可以增強清肝明目的功效。
3、潤腸通便,山楂中含有的脂肪酶可以促進脂肪類食物的消化和分解,決明子是利水藥,山楂和決明子一起泡水喝有潤腸通便的作用。
適宜人群
一般人群均適宜。
禁忌人群
脾胃虛弱者、月經不調者、孕婦。
不宜同食
無特殊同食禁忌。
食用方法:
決明子和山楂泡水:將山楂果、決明子茶一同放進乾淨的杯子中。將300ml的開水倒進杯裡,衝調5分鐘上下,放溫後就可以食用。
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