綠豆湯什麼時候喝最好
綠豆湯是生活中最為常見的一種湯類美食,具有清熱解暑、利尿解毒等多種功效,具有養生保健的作用,那麼對於這麼好的一種湯類,綠豆湯什麼時候喝最好呢?
1、綠豆湯夏季喝最好。綠豆湯性寒涼,含有一定的寒氣,在食用之後有一種清涼之感,十分適合在夏季炎熱時食用,尤其是綠豆湯還具有解熱祛溼之效,在梅雨季節也可食用,可緩解夏季炎熱,避暑祛暑。
2、夏季雖然炎熱,但最炎熱時多在下午,而在上午處於人體陽氣上升之時,不適合吃綠豆等陰涼食物,而下午時環境中溫度達到一天中最高,喝冰鎮寒性的綠豆湯,能緩解夏季炎熱,起到去熱避暑之效。
3、熱性體質的人體內含有大量的熱氣,在夏季時環境中熱氣更是極高,熱性體質之人很容易上火,因此,十分適宜喝綠豆湯這種寒涼性的湯食。
溫馨提示:綠豆湯在多在夏季炎熱時食用,這時候的食物很容易變質,因此,存放太久的綠豆湯不適合食用,以免引起菌類感染,出現腹瀉之症。
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