酷知吧

有關魚肉熱量的精選知識

知道生活中的經驗,生活的萬事通,提高生活質量,掌握生活訣竅,生活的精華凝聚於此-魚肉熱量鑑賞列表,魚肉熱量鑑賞列表為您魚肉熱量方面提供無微不至的解答,不再不懂魚肉熱量方面的知識,不再疑慮魚肉熱量方面的知識,健康生活全面開啟盡在魚肉熱量鑑賞列表。

  • 魚肉的熱量是多少

    魚肉的熱量是多少

    魚肉味道鮮美,營養豐富,很多人愛吃魚。而隨著人們生活條件的提高,魚也早已經成為人們餐桌上的“常客”了。那麼魚肉的熱量是多少呢?1、魚肉的熱量大約是:1230大卡/千克左右。魚肉屬於瘦肉型,100克魚肉所含脂肪不足2克,而zhua...

  • 三文魚熱量高嗎

    三文魚熱量高嗎

    三文魚熱量以100克計算的話,熱量大概是146大卡-150大卡左右,其熱量非常低,大約就相當於一個煮雞蛋的熱量,或者半個土豆的熱量,有不少減肥人士都選擇食用三文魚。三文魚熱量讓人垂涎三尺的三文魚總是非常的受歡迎,而且它的營...

  • 100克雞胸肉的熱量是多少

    100克雞胸肉的熱量是多少

    雞胸肉的熱量是每100克133大卡。因為雞胸肉熱量低,而蛋白含量高,所以是減肥者或健身者的最佳食物之一。不過,減肥健身期間最好別吃油炸的雞胸肉。雞胸肉的熱量每100克的雞胸肉裡含有133大卡的熱量,是肉類中比較低熱量高蛋...

  • 羊肉熱量是多少

    羊肉熱量是多少

    羊肉可是滋補的好手,尤其是到了冬季的時候,天氣冷的不得了,這個時候要是來上一鍋羊肉的話,真是美滋滋的。那麼羊肉熱量是多少呢?1、從上面的數值可以看出,羊肉本身的熱量並不是特別高,雖然和平時吃的米飯相比,熱量稍微高一些,...

  • 牛肉麵熱量是多少

    牛肉麵熱量是多少

    每100克牛肉麵含有的熱量在100大卡左右。牛肉麵是一種低熱量食物,其營養價值也比較豐富,含有大量的蛋白質、碳水化合物、纖維素和氨基酸。攝入後可以在一定程度上促進新陳代謝,補充身體所需的鈣離子和鐵離子,從而改善貧血...

  • 雞肉和鴨肉哪個容易胖

    雞肉和鴨肉哪個容易胖

    每100g鴨肉的熱量大約為240大卡。用不同烹飪方法做出的鴨肉也會有不同的熱量,比如說,五香鴨肉的熱量大約為262大卡,醬鴨的熱量大約為266大卡。鴨肉的熱量減肥人士總是關心每一道食物的熱量。而鴨肉又是我們家常菜中常見...

  • 滷肉卷的熱量是多少

    滷肉卷的熱量是多少

    滷肉卷是由麵皮、滷肉加上其他的配菜做成的美食,很多人都喜歡吃,不過對於部分需要控制熱量攝入的朋友來說,滷肉卷可能不那麼友好,那麼滷肉卷的熱量高嗎?1、滷肉卷的熱量其實是跟滷肉的熱量分不開的,以100克可食部分計的話,滷...

  • 雞胸肉熱量是多少

    雞胸肉熱量是多少

    許多喜愛運動健身的人到飲食搭配層面是較為在乎的,通常用雞脯肉來取代其他的肉類食品,那麼雞胸肉熱量是多少呢?下面一起來看看。1、雞胸肉是雞身上熱量最低的部分,雖然和其他的食物相比較的話,熱量可能不算很低,但是在眾多...

  • 吃肉鬆會胖嗎

    吃肉鬆會胖嗎

    一百克肉鬆的熱量為165大卡,需要運動五十分鐘左右才能將其完全消耗掉。相比較來說,肉鬆的熱量算中等水平,只要不大量食用或者過量食用,就不會導致肥胖。肉鬆熱量肉鬆是將肉煮爛之後,經過繪製、揉搓等加工而成的脫水食物,其...

  • 紅燒魚的熱量是多少

    紅燒魚的熱量是多少

    魚是經常會吃的食物,吃起來味道鮮美可口,還富含豐富的蛋白質和微量元素,那麼紅燒魚的熱量是多少呢?1、紅燒魚每100克含有143大卡的熱量。2、魚肉是一類高蛋白低脂肪營養豐富的食物,熱量含量不高。其蛋白質含量約為15%-20%,...

  • 五花肉的熱量是多少

    五花肉的熱量是多少

    五花肉一直是一些代表性菜品的選材,如濟南把子肉、梅菜扣肉、南乳扣肉、東坡肉、滷肉飯、瓜仔肉、粉蒸肉等等。它的肥肉遇熱容易化,瘦肉久煮也不柴。那麼五花肉的熱量是多少呢?1、五花肉好吃,但是熱量可不少,100克的五花肉...

  • 吃牛肉會胖嗎

    吃牛肉會胖嗎

    一百克牛肉的熱量為288大卡,需要運動一個小時左右才能將這些牛肉的熱量完全消耗。牛肉的熱量是比較高的,但牛肉在肉類裡屬於熱量並不高的食物,且脂肪含量比較低。牛肉的熱量牛肉是很常見的肉類之一,且有著很高的營養價值...

  • 魚肉的營養價值

    魚肉的營養價值

    如果按100克計算,每100克鯽魚的熱量大約是108大卡,鯉魚的熱量大約是109大卡,鰱魚的熱量大約是104大卡,鱸魚的熱量大約是105大卡,黃魚的熱量大約是99大卡,鱈魚的熱量大約是88大卡,草魚的熱量大約是113大卡,羅非魚的熱量大約是9...

  • 雞脯肉熱量是多少

    雞脯肉熱量是多少

    很多人都吃過雞胸脯肉,有些人是因為它的肉質細嫩,口感較之其他的肉類要好,所以愛上了它,有些人是因為它的營養價值豐富,而對於“情有獨鍾”,那麼雞脯肉熱量是多少呢?1、對於100公克的生雞胸肉,其中含有30克的蛋白質、67克的水...

  • 肉粽的熱量是多少

    肉粽的熱量是多少

    每100克肉粽的熱量大約是200大卡。肉粽是熱量比較高的食物,是由糯米加少量的肉用粽葉包制而成,其含有豐富的蛋白質、脂肪、礦物質以及多種維生素等營養成分,適量食用粽子可以為身體補充能量,過量食用則會增加長胖的機率。...

  • 瘦肉熱量高嗎

    瘦肉熱量高嗎

    一般每100克瘦豬肉的熱量約為271大卡,瘦牛肉的熱量約為106大卡,瘦羊肉的熱量約為118大卡。雖然都是瘦肉,而不同種類的瘦肉其熱量也有所不同。瘦肉熱量瘦肉是我們日常飲食中必不可少的肉類,其中最為常見的肉類就是豬肉、羊...

  • 雞肉的熱量是多少

    雞肉的熱量是多少

    雞肉也算是一種比較常見的肉類了,很多人很喜歡吃雞翅、雞腿、雞胸肉等等。只要廚藝夠高,雞肉是可以做出很多美味的菜餚的。那麼雞肉的熱量是多少呢?1、每100克的雞肉所含有的熱量為167大卡,一塊雞肉的可食用部分大概是23...

  • 一斤豬肉的熱量是多少

    一斤豬肉的熱量是多少

    豬肉是我們日常生活中比較長接觸到的一種食用肉類,幾乎包含了人體需要的蛋白質、脂肪、碳水化合物。那麼網友們知道一斤豬肉的熱量是多少嗎?感興趣的網友們,下面一起來了解一下吧。1、一斤豬肉熱量:715大卡。2、豬肉的卡...

  • 瘦肉的熱量是多少

    瘦肉的熱量是多少

    豬肉應該算是我們生活中食用最為普遍的一種肉類了,一般大家應該是每天都會吃點豬肉的。不過我們知道豬肉有肥有瘦,很多人覺得肥肉吃起來太膩,就會在購買豬肉的時候,選擇瘦肉。那麼瘦肉的熱量是多少呢?1、每100克的瘦肉所含...

  • 糖醋魚的熱量是多少

    糖醋魚的熱量是多少

    糖醋魚是一道做法簡單的家常菜,糖醋魚不但肉質鮮美,而且還非常開胃,所以很多人都喜歡吃這道菜,但是對於一些正在減肥的朋友來講,因為平時要吃一些少熱量的食物,所以不知道糖醋魚能不能吃,那麼糖醋魚的熱量是多少呢?1、糖醋魚...

  • 吃魚肉會長胖嗎

    吃魚肉會長胖嗎

    一百克魚肉的熱量在90-150大卡之間。其中,常見的草魚一百克的熱量為113大卡,鯽魚熱量為108大卡,而帶魚的熱量為127大卡。總的來說,不同種類魚的熱量是不同的。魚的熱量魚有著很多不同的種類,這也導致它們的熱量各有不同。...

  • 豬肉熱量是多少

    豬肉熱量是多少

    每100克豬肉的熱量為271大卡,含碳水化合物為0克,脂肪含量為約為17克,蛋白質含量為27克。一斤豬肉的熱量為715大卡。豬肉的熱量很高,尤其是五花肉,因此想減肥的人要儘量少碰豬肉,多吃點雞胸肉、魚肉、蝦肉等。怎麼挑選豬肉買...

  • 吃雞肉會不會發胖

    吃雞肉會不會發胖

    如果按100克的重量計算,每100克雞肉的熱量大約是188大卡,不過不同的部位雞肉熱量是不一樣的。資料顯示,100克雞翅的熱量是194大卡,雞胸脯肉的熱量是133大卡,雞腿肉的熱量181大卡,雞爪的熱量254大卡。雞肉的熱量雞肉是典型的...

  • 三文魚熱量高嗎

    三文魚熱量高嗎

    現在隨著健康飲食觀念的深入,很多人會比較喜歡吃三文魚,尤其是比較喜歡吃生魚片或者日本料理的人,對三文魚可謂是情有獨鍾。那麼三文魚熱量高嗎?1、三文魚熱量比較高。大約每100克三文魚中有139大卡的熱量。2、三文魚味甘...

  • 鴨肉的熱量

    鴨肉的熱量

    每100g鴨肉的熱量大約為240大卡。鴨肉是蛋白質和質量含量都很高的食物,用不同的烹飪方法做鴨肉,就會有不同的熱量。醬鴨肉的熱量是266大卡。鴨肉的熱量如果是一般的鴨肉,其熱量大約為240大卡。如果是大家都愛吃的北京烤...