龍骨紅棗補血湯怎麼做
喝湯是一種健康飲食的方式,而且在日常的飲食中,利用喝湯的方法,是能夠讓身體更好的吸收食物中的營養物質,從而起到強身健體的作用,湯的種類非常多,其中一道是龍骨紅棗補血湯,接下來,小編就為大家介紹一下龍骨紅棗補血湯怎麼做。
1、準備好用料:玉米1根,山藥1根,腔骨700克,食鹽適量,姜2片,清水10碗。
2、龍骨洗乾淨,燒些開水,把龍骨飛水,再瀝乾水份。
3、玉米洗乾淨,切成小塊。山藥去掉皮,山藥再切成小塊。
4、砂鍋裡放進適量的水,然後放進龍骨一同煲。
5、然後在鍋的控制面板上選擇個人需要的“時間—口感—種類”,選擇好後,按開始鍵。
5、過了一小進後,放進薑片,然後再放進玉米、山藥一同煲至熟。
6、龍骨湯煲好後,電燉鍋會自動保溫,最後加上適量的鹽調味即可。
就這樣,一道龍骨紅棗補血湯做好了,這道湯做法簡單,而且非常有營養,另外要是想湯更甜的話,加多一根玉米一同煲哦。
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