新鮮天麻燉雞怎麼做
天麻燉雞是雲南昭通地區的一道傳統美食,是一款不錯的家庭養生食譜,天麻燉雞鮮香味美,營養豐富。那麼新鮮天麻燉雞怎麼做呢?
1、土雞宰殺處理乾淨;紅棗,枸杞用清水沖洗下。
2、天麻提前加入少許白糖泡軟。
3、鍋內加水燒開後,加入料酒(5g),再把收拾乾淨的土雞放入鍋內煮下。
4、等到煮出血沫和髒東西後關火,撈出,沖洗乾淨。
5、將泡好的天麻切薄片,我切了6片左右;姜2片。
6、把所有的材料的都放入砂鍋內,再加入料酒,清水蓋上蓋大火燒開後轉小火,慢燉1小時左右。燉好後調入適量的鹽即可。
天麻與雞相燉,味道以及功效都是上乘之品,可以作為中老年日常的保健湯品,養生膳食。
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