西瓜白肉有什麼功效
核心功效
清熱解暑、利尿消腫、美白皮膚
西瓜白肉的簡介
西瓜白肉就是翠衣,乾燥果皮薄而捲曲,成筒狀或不規則形,大小不一,外表面黃色、黃綠色或黑棕色;內表面有網狀的維管束線紋。質脆,易折斷。除去外層青皮者,呈不規則的條塊狀,皺縮而捲曲,表面灰黃色,有明顯皺紋及網狀維管束。氣微,味淡。
功效作用
1、清熱解暑,西瓜白肉能起到解熱,促進傷口癒合,促進人體皮膚新陳代謝吸收的功效,還能使皮膚變得更加光滑白嫩。西瓜皮解暑清熱,含糖量也不高,適合各類人羣食用。
2、利尿消腫,西瓜白肉中含有大量的瓜氨酸,能夠促進尿素形成,從而具有利尿作用,對於腎炎水腫,肝病黃疸和糖尿病起到輔助治療作用。
3、美白皮膚,西瓜白肉中含有的瓜氨酸,能促進身體肌膚的新陳代謝作用,長期使用西瓜白肉不但能夠有效滋潤皮膚,使皮膚變得更加白嫩,還能有效淡化臉上的痘印和斑點。
適宜人羣
一般人羣均適宜。
禁忌人羣
中寒溼盛者,腎功能不全者。
不宜同食
羊肉,羊肉溫性,西瓜白肉性涼,羊肉和西瓜白肉一起吃容易“傷元氣”,另外會削弱羊肉的清補功效,傷腸胃,引起腹痛腹瀉。
食用方法:
涼拌西瓜白肉:西瓜白肉上留少許紅瓤,削去西瓜綠色的硬皮後,切成小塊。加入蒜蓉、雞精、白糖、鹽和香油,攪拌均勻即可食用。
爆炒西瓜白肉:將西瓜去瓤,削掉綠皮,然後切成細絲。將西瓜白肉放入鍋中爆炒,佐以鹽、醬油、食糖、味精,配少許辣椒,即可食用。
-
吃柿子有什麼好處
柿子是我們日常生活比較常見的一種食物,相信很多人都有吃過了,而且是很多人喜愛的一種水果,它的營養價值很高,有豐富的糖類、蛋白質以及維生素C等營養元素,都是人體所需要的營養,下面小編就爲大家介紹一下吃柿子有什麼好處。1、清熱止咳:柿餅上有一層白白的粉末,那個叫...
-
果酸有什麼功效與作用
我們地球,孕育着十分多的東西,不同的東西,功效都不一樣,其中就比如果酸。說到果酸,很多人都有嘗試過,但是大家知道果酸有什麼功效與作用?如果不知道的朋友,那麼請看下面內容。1、果酸能深入人體皮膚的真皮層,促進真皮層膠原纖維的生成,可以爲面部供給充足的營養使皮膚更...
-
憂鬱症有什麼症狀
隨着生活和工作的壓力逐漸增大,導致抑鬱症已經成爲日常生活中很普遍的一種精神疾病。抑鬱症的有哪些症狀呢?對於不知情的網友們,下面我們一起來了解一下吧。1、外表無異常。輕度抑鬱症的患者存在“內苦外樂”的症狀,這類病人在舉止儀表,言談接觸等外表看來無異常表...
-
力量訓練後肌肉痠痛怎麼辦
胳膊的肌肉包括肱二頭肌,肱三頭肌羣,以及前臂的其他有關肌肉羣,手掌部分的肌肉等等,胳膊的力量和肘部,肩部的運動息息相關,還會對影響到身體的移動,因此平時健身人羣是很注意鍛鍊胳膊,以增強胳膊力量的。那麼力量訓練後肌肉痠痛怎麼辦呢?1、俯臥撐。雙手支持身體,讓雙臂...