杏仁霜有什麼功效
核心功效
促進新陳代謝、預防缺鐵性貧血
杏仁霜的簡介
杏仁霜就是杏仁茶,主要是用杏仁爲主要原材料製作而成,其中還有非常豐富的蛋白質、糖分、維生素a、維生素B、維生素c和維生素p。攝入體內之後可以促進新陳代謝,營養神經。能夠美白皮膚,也可以增強人體的免疫力。除此之外,杏仁霜中的鈣離子、磷離子的含量比較多,能夠增強人體的免疫力,還可以增加骨骼的強度,預防缺鐵性貧血。其中的不飽和脂肪酸還可以降低膽固醇。
功效作用
1、促進新陳代謝,杏仁霜主要是用杏仁爲主要原材料製作而成,其中還有非常豐富的蛋白質、糖分、維生素a、維生素B、維生素c和維生素p。攝入體內之後可以促進新陳代謝,營養神經。
2、預防缺鐵性貧血,杏仁霜中的鈣離子、磷離子的含量比較多,能夠增強人體的免疫力,還可以增加骨骼的強度,預防缺鐵性貧血。其中的不飽和脂肪酸還可以降低膽固醇。
3、美容潤膚,經現代營養成份分析,每100克杏仁中含蛋白質24.7克,並含18種氨基酸。脂肪44.8克,其中亞油酸佔15-20%。還含豐富的維生素B2、E等微量元素及膳食纖維,這些成分都是美容潤膚所需要的成分。
適宜人羣
一般人羣均適宜。
禁忌人羣
糖尿病患者。
不宜同食
紅棗,紅棗有補氣補血,潤肺止咳的作用,結合營養豐富的核桃一同食用,可以美容養顏。
食用方法
杏仁茶:1.將泡好的糯米和杏仁用榨汁機榨成汁。在火上做上鍋把水燒開,當水燒開後把榨好的汁倒入開水中,要慢慢的一點一點的倒入,防止結塊兒。2.加入少量的白糖,如喜歡吃甜的可以多加一些。熬至粘稠狀後關火。3.出鍋放涼後倒入糖桂花就可以了。
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