洛神花泡水喝的禁忌
核心功效
促進鈣物質吸收、清涼降火、養顏解毒
洛神花泡水的簡介
洛神花指的就是玫瑰茄,洛神花泡水就是用洛神花加開水沖泡而成的飲品。洛神花呈圓錐狀或不規則形,長2.5~4cm,直徑約2cm,花萼紫紅色至紫黑色,5裂,裂片披針形,下部可見與花萼癒合的小苞片,約10裂,披針形,基部具有去除果實後留下的空洞。花冠黃棕色,外表面有線狀條紋,內表面基部黃褐色,偶見稀疏的粗毛。體輕,質脆。氣微清香,味酸。
功效作用
1、促進鈣物質吸收,洛神花茶是可以幫助促進人體對鈣物質的吸收的,人體中最不能或缺的就是鈣物質元素,一旦出現鈣缺失,就會對骨骼發育造成嚴重影響,尤其是對於小孩子來說,缺鈣就會長不高。洛神花泡水能幫助增強鈣物質的吸收。
2、清涼降火,洛神花含有豐富的維生素C,有清涼降火、生津止渴的功效,可以用來沖泡茶和製作飲料。洛神花還有保肝、抗癌的功效。
3、養顏解毒,女性可以利用洛神花茶泡水來幫助達到美容養顏的效果,同時還具有很好地解毒效果。人體每天都會產生一定量的毒素,如果沒有很好地清理,會對健康產生威脅,多喝洛神花泡水可以讓健康得到更好地改善和保護。
適宜人羣
一般人羣均適宜。
禁忌人羣
胃酸過多者、腎功能不好者、孕婦。
不宜同食
1、牛奶,洛神花中含有蘋果酸、檸檬酸、酒石酸等有機酸成分,而牛奶中含有大量的蛋白質。若將二者同時食用,洛神花中的有機酸會導致牛奶中的蛋白質凝固成難溶性物質,影響蛋白質的消化吸收,甚至引起消化不良。
2、胡蘿蔔,洛神花中含有豐富的維生素C,而胡蘿蔔中含有很多的維生素C分解酶,一起食用會導致維生素C被破壞,降低洛神花的營養價值。
食用方法:
洛神花泡水:取一大匙洛神花放進壺中,再倒入沸水,只需燜5分鐘,加蜂蜜或者砂糖拌勻,即可飲用。
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