桂花泡水喝功效是什麼
桂花泡水喝有提神醒腦、保護腸胃、消炎除菌、潤肺止咳、美白肌膚的作用。桂花泡茶的時候可以加適量冰糖或者蜂蜜。先將冰糖和桂花放到杯中,加入開水泡三分鐘,過濾之後便可飲用。若是用蜂蜜,等過濾後添加上即可。還可和玫瑰花混合沖泡,準備桂花和玫瑰花各三克就可,開水沖泡飲用。
1、保護腸胃
桂花茶是一種能醒胃、生津止渴、止咳化痰的健康飲料,它能調理脾胃,平常飲用還可起到預防胃下垂,胃炎以及胃脹等一些胃病發生的作用。
2、消炎殺菌
桂花泡水喝也可起到消炎殺菌的作用,能潤肺,它對人類的口腔中的發炎及其病菌都是有非常好的清除功效。它還能養陰生津,也是有解渴,平常食用能夠去口臭,在日常生活中經常飲用還可緩解咽喉腫痛,咳嗽氣喘等一些不良的症狀。
3、美白肌膚
美白皮膚也是桂花茶的關鍵功效之一,爲它能將體內積存的毒素清理掉,可促進宿便排出,從而可減少對皮膚的影響。此外,還含有維生素C和一些微量元素,能抑制色素沉積,能夠淡化老年斑,能在護膚美容的基本上具有優良的美白皮膚功效。
桂花泡水喝的方法
方法一:原料:桂花3克、玫瑰3克
做法:沸水衝調後食用,每天2—3次。有和胃行氣、溫胃散寒的作用,適用胃寒疼痛、消化不良、胸悶氣短呃逆。
方法二:原料:桂花3克、菊花3克
做法:開水沖泡後漱口,每日2—3次,有芳香清胃的作用,適用於胃熱口臭。注意:沖泡時間不宜過長,不宜用保溫杯泡茶。飲茶不宜過濃,隔夜茶勿飲。桂花宜密閉貯存,以防香氣逸散及受潮黴變,分糖桂花、鹹桂花兩種,分別用糖、鹽醃製而成。香氣芬芳,常用於甜菜中,在製作點心中用途最廣。
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