芝麻丸有什麼作用
芝麻丸是以黑芝麻爲主要原料,經蒸、曬、磨等工序製成的蜜丸,具有補肝益腎、健腦強身、填精髓、延衰老、潤燥滑腸、延年益壽等功效與作用。具體做法:將黑芝麻洗淨,上鍋蒸熟後曬乾,反覆蒸曬2-3次(有的古方中要求九蒸九曬);再將曬乾的黑芝麻磨成細末,煉蜜爲丸。
芝麻丸的功效
1、能夠滋養肝腎。因爲從中醫食療的角度上來講芝麻丸入肝經、腎經,性平、味甘,對於肝腎虛損所導致的精血不足、鬚髮早白、眩暈耳鳴、腰膝痠軟、四肢無力的人,如果適當食用芝麻丸通過滋養肝經和腎經,有很好的滋養肝腎、緩解症狀的功效。
2、能夠潤燥滑腸。因爲芝麻丸當中含有豐富的脂肪,對於腸燥便祕、排便困難的人,有促進腸道蠕動、促進排便的功效。芝麻丸每次服3克,一日服3次,用溫開水或溫米酒吞服。黑芝麻也叫胡麻、油麻、巨勝、脂麻,分佈於安徽、湖北、貴州、雲南、廣西、四川等地。
黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質,還含有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。有健胃、保肝、促進紅細胞生長的作用及烏髮、美容等功效。黑芝麻藥食兩用,具有“補肝腎、滋五臟、益精血、潤腸燥”等功效,被視爲滋補聖品。
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