草蝦的功效與作用
食材簡介:
草蝦,又稱斑節對蝦、黑殼蝦等,個體大,肌肉發達,分節明顯,體色由暗綠、深棕和淺黃橫斑相間排列,頭、胸、甲具有觸角、刺、肝刺以及胃上齒。草蝦具有生長快、養殖週期短、產量高等特點,所以深受養殖户的歡迎。
營養功效:
草蝦體內蛋白質含量較高,還含有甘氨酸、維生素、牛磺酸、鉀、碘、鎂、磷等營養成分,具有增強免疫力,緩解神經衰弱、預防動脈硬化等作用。草蝦表面的紅色成分簡稱ASTA,是一種很強的抗氧化劑,顏色越深説明蝦青素含量越高。中醫認為,草蝦性温味甘,具有補腎壯陽、通乳抗毒、養血固精、化瘀解毒、開胃化痰等功效。
適宜搭配:
那麼,草蝦適合與哪些食物進行搭配呢?
草蝦和雞蛋搭配,可以強身健體,提高免疫力;
草蝦和香菜搭配,可以補脾益氣;
草蝦和火龍果搭配,能夠清熱去燥、增進食慾;
草蝦和芹菜搭配,能促進新陳代謝;
草蝦和韭菜花搭配,可治夜盲症、乾眼、便祕。
常見做法:
在生活中,草蝦還有哪些常見的做法呢?
炸天婦羅、檸檬炸蝦、水晶蝦餃、幹煎草蝦、鮮蝦嫩豆腐、香辣蝦等等。
-
健身可以喝咖啡嗎
一直以來,健身人士都不知道到底應不應該在健身期間喝咖啡呢,有些人説咖啡裏面含有熱量,所以最好不要喝,但是又有一些人説咖啡因可以幫助人體更好的消耗熱量,那健身可以喝咖啡嗎?1、咖啡裏面含有大量的黃酮類抗氧化物質,這種物質可以幫助人體預防多種疾病,以及降低一些...
-
三氧治療是什麼
隨着社會的不斷髮展,現如今的醫療機器可以説是越來越先進化了,而且很多都是大家非常陌生的,比如三氧治療,可以説是有些人甚至沒有聽過,那麼三氧治療是什麼呢?接下來,小編就為大家介紹一下。1、三氧治療即臭氧療法。是目前歐洲最先進的治療方法。採用三氧治療儀進行治...
-
三陰交穴按摩手法
三陰交位於小腿內側,足內踝尖上3寸(即除拇指外其餘四個手指並起來的寬度)、脛骨後方凹陷處,按摩三陰交穴有很多好處,那三陰交穴按摩手法是什麼?讓小編為大家去了解一下吧!1、按揉法:用拇指或中指指端按壓對側三陰交,一壓一放為1次;或先順時針方向、再逆時針揉三陰交,持...
-
人蔘花有什麼功效
眾所周知,人蔘全身都是寶,對我們人體有很多的好處,其中人蔘花曬乾後也是一種名貴的中藥材,而且人蔘的食用方法也有許多種,那麼人蔘花有什麼功效呢?接下來,讓我們一起來了解了解吧。1、可以預防老年痴呆症,抗腦血栓。2、可以靜心安神,提高思維能力,改善記憶力。3、可以抗...