新冠疫情引起過度恐慌的原因是什麼

近段時間，我市各綜合醫療衞生機構已有序恢復正常醫療秩序，以滿足市民的就醫需求。但醫護人員發現，不少來院就診的患者都有緊張焦慮感，總擔心自己感染上了新冠病毒。那麼新冠疫情引起過度恐慌的原因是什麼呢？

1、因為疫情期間心裏壓力太大，目前儘管身邊不存在疫情風險，到患者始終擔心被傳染，出門後反覆用酒精洗手，甚至要將鞋底進行消毒。

2、有的天天在家裏噴酒精、84消毒液，導致咽喉不適，出現刺激性咳嗽症狀。有的經常往醫院跑，做各種檢查，總疑心自己哪裏有問題沒有被檢查出來。有的只是普通感冒，卻懷疑自己是被新冠病毒感染……最終的檢查證實，這些人並沒有感染新冠肺炎，但都或多或少患上了“新冠病毒恐懼症。

3、接診這些病患時，醫生不僅對症給予藥物治療，還積極對他們進行心理疏導，教患者及家屬採取正確的防護措施。告訴他們不能過度緊張、過度消毒，以免引起身體不適。要保持平和的心態，不熬夜、不過度勞累，保持最佳身體狀態，提高自身的免疫力，讓病毒敬而遠之。

4、專家提醒，新冠肺炎的診斷標準需要結合臨牀症狀，包括髮熱、乾咳，呼吸困難和其他非特異症狀，還需要有重點地區人員接觸史、確診患者接觸史、聚集性病例接觸史等流行病學資料，此外，還需要胸片結果及核酸監測。如果沒有這3個維度的問題，並且做好了日常防護，就無需過度緊張焦慮。

5、專家表示，有些人容易受外界影響，導致情緒不佳，建議不要再看讓人悲傷的電視劇或文章，要多想積極正面的事情，保持心情愉悦。同時配合身體鍛鍊，每天拍打穴位、梳頭、擴胸、在硬板牀上滾脊，或者學做八段錦等，都是不錯的養生鍛鍊方法。

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