為什麼會掉頭髮
脱髮主要原因:1、基因遺傳:如果父母有脱髮症狀,孩子也會脱髮。2、壓力大:壓力大會導致頭髮提前進入休止期進而脱落。3、熬夜:熬夜會導致內分泌失調性脱髮。4、飲食習慣:不良的飲食習慣會導致頭髮脱落。
脱髮是什麼原因引起的
1、基因遺傳
在脱髮的原因當中,基因佔有重要因素,如果你的父母,或你的祖上有嚴重脱髮的情況,那麼你很有可能也會出現類似情況。
2、壓力大
壓力過大也是導致脱髮的一大原因,主要是因為壓力大會造成免疫系統超負荷運行,從而導致白細胞攻擊發囊,進而出現大量脱髮,嚴重會出現斑禿。預防方法是調整心態,保持心情愉快,吃一些複合維生素B。
3、熬夜
熬夜是現代年輕人脱髮的主要原因之一,長期熬夜的人會導致內分泌失調,從而出現嚴重的脱髮症狀。預防方法是保持良好的睡眠情況。此外,可以多吃一些黑米、黑豆、黑芝麻等生髮食物。
4、飲食習慣
不良的飲食習慣是導致你脱髮的原因之一,所以我們平時一定要注意。像辛辣、油炸等這類刺激的食物要少吃,多吃黑髮生髮食物。另外,蛋白質是頭髮主要成分,我們也要多補充一些蛋白質;多吃蔬果及含鐵、鋅等礦物質及微量元素的食物。
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