孩子頭髮掉的厲害怎麼辦
小孩掉頭髮過多的話,有可能是飲食不好,缺乏微量元素等引起,或者平時學習壓力過大,建議孩子不要偏食,適當多吃一些豆製品及蔬菜、瓜果等,平時注意多休息,避免熬夜。
孩子掉頭髮多怎麼辦?
1. 注意營養均衡
注意補充營養,營養不良的會對頭髮造成一定影響,平時還可以多吃一些黑豆、黑芝麻等對髮質好的食物,多食用一些有利於頭髮生長的食品蛋白質,例如牛奶、肉類、魚類等。富含維生素AD的菜花、菠菜、胡蘿蔔、海白菜、海帶等。
2、注意休息
掉頭髮多也可能是學習太緊張,學業重,導致勞累,或者常熬夜,睡眠不好,時間不規律等原因,改善孩子平時的生活習慣,平時多注意休息,避免熬夜,合理的減少壓力,保持心情愉悦,就會慢慢好起來的。
3、講究衞生
多注意保持頭部的衞生,選用對頭皮和頭髮無刺激性的洗髮劑,洗頭時可在水中滴幾滴醋或放少許鹽,洗頭的水不宜太熱或太冷,洗頭的間隔最好是2~5天。
4、醫院檢查
如果孩子掉頭髮很嚴重,很有可能是缺鈣導致,也有可能是體質較差,可以去醫院檢查一下。
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