1歲寶寶吃什麼輔食好
在寶寶到了半歲時,就不能光喝奶水了,必須要添加輔食,才能夠讓孩子得到充足的營養。剛開始添加的輔食,只能是米粉、稀粥等食物,不過等到寶寶一歲時,就可以吃很多的食材了。那麼1歲寶寶吃什麼輔食好呢?
1、青菜雞肉面:需要準備青菜、麪條以及雞肉等材料。做法是先把青菜洗乾淨,然後切成碎末。把雞肉、雞湯同時倒進鍋裏,在煮沸之後加入青菜。然後將麪條放進去,等到麪條熟了之後,加適量的鹽即可出鍋。
2、土豆泥:給寶寶做土豆泥時,要先把土豆放進鍋裏,再加適量的清水將其煮熟。把煮熟的土豆剝皮,並切成塊狀,而後用勺子碾成泥,再放一些食鹽攪拌均勻,就能夠給寶寶食用了。
3、枸杞豬肝粥:需要準備大米、枸杞以及豬肝等材料。具體做法是先把枸杞提前用清水泡軟,還需要把豬肝切成片,用清水煮熟備用。把大米淘洗乾淨,而後再倒進鍋里加清水煮粥。在粥煮到七成熟的時候,就要把枸杞、豬肝同時倒進鍋裏,等煮到濃稠就可以給孩子食用了,可以在粥裏放少量食鹽。
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