蜂蜜是涼性還是熱性
蜂蜜雖説是營養豐富的滋補食品,但是很多人卻對它望而止步。因為蜂蜜的屬性一直被大家爭論,有的説涼性,有的説熱性,由此很多人因為屬性問題放棄了食用蜂蜜。那麼蜂蜜是涼性還是熱性呢?
1、蜂蜜之中有熱性蜂蜜存在,最常見的熱性蜜種就是棗花蜜,另外益母草蜜具有活血調經的作用,也是熱性蜂蜜的一種。黨蔘蜜更是補血養胃的佳品,也屬於熱性蜂蜜的範圍。另外枸杞蜜也是蜂蜜中的常見蜜種,這種蜜的最大功效就是滋補肝腎,也是熱性蜂蜜的一種。
2、生活中常見的涼性蜜種也有很多,像黃連蜜、槐花蜜和紫雲英蜜等,就都是涼性的蜜種,而且這些蜂蜜的清熱解毒功效都很出色,特別適合於便祕和容易上火羣的食用。
3、對於蜂蜜是涼性或熱性的區分,還有另外一種説法,就是説用五十度左右的温水進行沖泡的蜂蜜就是熱性的,適合脾胃虛弱的人羣食用。但是用常温水直接沖泡的蜂蜜,就是涼性的,人們食用後可以起到清熱瀉火的作用。
4、蜂蜜到底是熱性還是涼性不是蜂蜜本身決定的,而由它的蜜源植物來決定的,大家在食用蜂蜜時,可以根據自己和體質去選擇適合自己食用的蜜種,但是每天的食用量不能超過三十克。
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