怎樣做全身精油
全身做精油通常可以選擇先做背,然後再做其他的部位。在選擇用精油做身體的時候,首先要將精油均勻的塗抹在皮膚上,然後用手均勻的在皮膚上推拿,這樣能夠起到疏通經絡的作用,而且還能夠改善身體出現的乏力,也有助於睡眠,能夠提高睡眠的質量。在剛做完背後短時間內儘量不要洗澡。
背部放鬆(開背→精油塗背→雙水推膀胱筋至環跳穴(6次)→雙手握拳、掌心相對推膀胱筋至頸部(6次)→推脊椎骨→推按頸部→推肩井穴至頸部(6次)→推肩胛骨(6次)→天宗穴→推熱背部→單拳推左右膀胱筋至肩部(各6次)。
全身做精油先做上半身,能夠促進身體的新陳代謝和血液循環,同時也可以將體內的毒素和垃圾更快的排出體外,保持皮膚更有感性,緩解鬆弛和下垂的情況。如果感覺自己的皮膚特別的乾燥,也可以到當地正規的醫院,通過水光針注射的方法來改善,皮膚看起來更加水靈。
全身做精油也可以先做背部或者是腹部。通過精油按摩可以促進局部的血液循環,加快皮膚的新陳代謝,從而使體內堆積的毒素垃圾快速的排出體外,可以緩解疲勞的症狀。但是在做精油按摩的時候,一定要選擇正規的醫美醫院或者是正規的美容機構,有增加豐富的醫師來操作。
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