曬黑怎麼辦

夏季就要過去了，不要以為防曬就不重要咯，防曬時刻都是很重要的，不然一些不小心就變黑了，那麼曬黑怎麼辦呢？

1、當我們曬太陽，皮膚受到紫外線刺激，會使皮膚進入“自我防護”狀態，刺激黑素細胞，然後黑色素又經由細胞代謝的層層移動，到了肌膚表皮層形成雀斑、曬斑、黑斑了。所以第一步就是要防灑，一定要記得防曬。

2、如果真的被曬傷了，那就是開始自我拯救，先用清洗肌膚，然後抹上蘆薈膠，不管什麼牌子的一般都可以，你馬上會有冰冰涼涼的感覺，等待蘆薈膠被吸收乾淨。

3、在洗手乾淨之後抹上含有可選用含有維C衍生物、熊果苷等美白成分的護膚品，它們可以抑制酪氨酸酶活性，減少黑色素合成；或選擇含有煙酰胺、大豆成分的護膚品，可阻止黑色素向角質形成細胞轉移，也能起到淡斑美白效果。

4、生活中的淘米水也有不一樣的美白效果，取用第二遍的淘米水，用來潔面，一週三次，一天一次，當水沉積的時候可以用水攪拌一下。

5、多吃番茄也可以起到一定效果的美白作用，炎炎夏日，秋高氣爽天，來一盤糖拌番茄，不僅可口也可以美白。

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