冬天如何保養皮膚

冬天隨着氣温的下降，這不僅僅是對人體的一大考驗，同樣也是對肌膚的一大考驗，冬天隨着氣温的降低，人體的皮膚會因汗腺、皮膚腺分泌的減少和水分流失而變緊發乾，甚至開裂，起皮。那麼冬天如何保養皮膚呢？

1、面部保養。人活一張臉，樹活一張皮，面部肌膚更要做好保養工作，日常儘量用温水洗臉，有助於毛孔排出多餘的垃圾，並且做好日常的潔面工作。由於冬季肌膚水分流失快，為此在選擇面霜的時候，請一定選擇保濕滋潤效果好的面霜和乳液，並且堅持一週使用2-3次面部對肌膚進行保濕滋潤養護，補充冬季所需的營養和水分。

2、脣部保養。冬天特別要嘴脣的保濕，尤其氣温降低，濕度降低，很容易出現脱皮和乾裂的症狀，為此建議每天晚上用熱毛巾熱敷一下脣部，並且在熱敷完之後擦乾水漬，在脣部塗上滋潤性強的脣膏，並且日常在吃完東西擦完嘴之後，最好也要記得補一下粧，對於嘴脣上的死皮，可以在擦完脣膏之後，輕輕揭去，切勿用舌頭去舔脣上的死皮。

3、身體肌膚保養冬天除了做臉部肌膚保養之外，身體肌膚同樣需要保養，很多人會發現冬天身體肌膚容易乾裂，為此建議冬天的洗澡水不要太過熱、不要和夏季醫院選擇用鹼性的沐浴露，最好選擇滋潤型強的沐浴露，並且在每次洗完澡之後，在身體塗一次潤膚露，這樣可以很好的防止皮膚乾裂缺水。

4、定期去角質。冬天肌膚上的毛孔遇冷收縮，易產生過多的死角質，這也就是為什麼冬天臉上，身上肌膚易起皮。面對這些死皮，可以選擇比較温和的去角質膏，將其多餘的角質除掉，一個月做2-3次即可，並且在每次去玩角質之後，注意要做好相應的保濕護膚工作，防止由於去角質給肌膚造成傷害。

5、給肌膚按摩。冬天在家中可以常常給肌膚按按摩，讓肌膚也馬殺雞一下，在潔面之後，上面霜的時候，可以用手做一些向上提拉的按摩，促進面部血液流通，身上的肌膚同樣如此，在塗抹潤膚乳的時候，做一些向上提拉的按摩，可以有效的緩解肌膚壓力，促進血液流通，長期堅持會發現肌膚更為健康水潤。

6、多飲水喝茶。冬天雖然沒有夏天那麼炎熱，但是人體內還是容易由於氣温低流失過多的水分，為此要常常飲用水，或者茶來提高體內水平衡，冬季可以適當的飲用一些花茶，或是紅茶，不僅僅可以排解日常使用温補食物的油膩，還可以在冬天起到很好的滋潤腸胃作用，紅茶、花茶不管是對男生女生都有着很好的養顏效果。

其實冬天對肌膚來説，是一個倍具考驗的季節，我們應當更加愛護我們的肌膚，保持肌膚水潤，從日常做起！