什麼東西能讓皮膚變白

眾所周知，現在我們的生活節奏非常快，再加上工作很忙而且經常加班，導致很多女生的皮膚變得越來越差，如果我們長期不管的話，那麼皮膚就會變得暗淡，最終難以恢復以前的白皙和水嫩。那麼什麼東西能讓皮膚變白呢？

1、天然美白：比如牛奶、蘆薈，以及薏苡仁粉、白芷粉等各種中藥美白的粉粉，調和以後當作面膜使用，或者直接把檸檬、青瓜等片片敷在臉上。

2、排毒美白：工作過度、心理壓力加重、生活作息不正常、飲食不均衡等情況，都會導致細胞製造出更多的廢棄物，使表皮細胞失去原有的活力及再生能力，讓皮膚顯得暗沉、無光澤、逐漸失去彈性。所以先排毒、後美白也是一種非常流行的美白概念。排毒美白主要建議人們多吃水果、蔬菜等排毒食物，從內而外排出毒素，讓肌膚重現光澤美白。

3、美白食品：可以吃的美白食品也逐漸成為美白的新嘗試。比如珍珠粉、牛奶、杏仁等，段位高一點的，只吃白色、淺色的東西，不吃深色的食物。

4、美白麪膜：美白麪膜是效果最好的美白產品，它的作用相當於是給臉上的肌膚泡一個牛奶浴，可以舒緩肌膚，並讓肌膚在放鬆的狀態下更好地吸收美白成分。

以上這些東西就可以讓我們的皮膚變白了，除此之外，我們在平時生活中儘量多食用一些維生素C含量高的食物和儘量少熬夜，這樣皮膚就會變得更白了。