夏天頭髮老是出汗

一般來説在夏天頭髮會出汗是一種正常的生理現象，通常情況下可兩三天洗一次頭，儘量選用中性洗髮劑或帶焗油精華素的營養洗髮劑;頭髮出汗還伴隨着肢體沉重無力、胃脹不適欲嘔等症狀，可能是脾胃有濕熱，在飲食上要注意以清淡為主;此外，還有可能是內分泌失調的緣故，所以要多吃蔬菜水果，多喝一些清涼排理腸胃的中性茶，切忌暴飲暴食。

　1、勤洗頭

到了夏季以後，氣温逐漸攀升，稍微一動就會出汗，讓人感到心煩意亂。其實一般健康的人，在運動或者遇到高温時，都會增加汗腺的分泌，這是為了讓上升的體温下降下來的生理作用。所以，一般來説在夏天頭髮會出汗是一種正常的生理現象，通常情況下可兩三天洗一次頭，儘量選用中性洗髮劑或帶焗油精華素的營養洗髮劑，既能清潔又能養護頭髮，使頭髮光澤亮麗，容易梳理。

2、清淡飲食

如果頭髮出汗很多，並且伴隨着肢體沉重無力、胃脹不適欲嘔、身體發熱、舌苔厚而黃膩的症狀，很有可能是你的脾胃有濕熱。在飲食上要注意以清淡為主，多吃一些綠豆、黃瓜、苦瓜、西瓜、水蜜桃等新鮮瓜果蔬菜，不要吃辛辣刺激的食物和生冷的食物。

3、內分泌調理

夏季頭髮容易出汗，還有可能是內分泌失調的緣故。所以要多吃蔬菜水果，多喝一些清涼排理腸胃的中性茶，比如清腸茶等等。切忌暴飲暴食，吃太多的食品，尤其是太多煎炸辛辣的食品，會導致內分泌失調，影響人的內部器官的常理工作，影響人體的生長及休息。