皮膚乾燥起皮怎麼治
皮膚乾燥起皮需要及時補充身體水分、選擇合適的護膚用品、合理的飲食及健康的作息時間。
補充身體水分
水是人體最重要的組成元素,由內補充水分才能從根源上緩解皮膚乾燥。千萬不要等到感覺口渴了再喝水,因為那時候,身體已經處於缺水的狀態了。要養成按時喝水的習慣,這樣才能有一個水水嫩嫩的皮膚。
選擇合適的護膚用品
皮膚缺水乾燥,因此在潔面後使用護膚品不能太油膩,要選擇温和適中的,因為太油膩的話會導致毛囊堵塞,從而皮膚達不到新陳代謝,起皮更加嚴重。
合理的飲食及健康的作息時間
皮膚乾燥又起皮絕對不止是缺水的原因,也有可能是體內缺乏營養物質,所以建議大家多吃富含有維生素C、維生素E、蛋白質等食物,不但要補充營養還要做到要有一個良好的生活作息,既然皮膚已經很差了就不要再繼續熬夜了吧。
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