防曬指數是不是越高越好
防曬指數是指spf防曬係數,例如防曬霜上面的SPF15是指15倍的防曬強度,防曬係數(SPF)是以具體數值表示產品防禦中波紫外線的能力,是評價防曬化粧品保護皮膚避免發生日曬紅斑/曬傷能力的防護指標。
根據吸光度的不同,太陽紫外線被分成幾種類型的光線。它們是UVA,UVB,UVC和UVD。波浪越長,輻射越多,對皮膚造成傷害。一般來説,身體皮膚必須防護的紫外線是UVA和UVB。針對UVA的防曬指數以PA或PPD表達,針對UVB的防曬指數以SPF表達。
SPF是sun protection factor的簡稱,它能防護UVB,後邊的倍數乘15就是所防護的時長。SPF15=150分鐘;SPF25=250分鐘;SPf30=300分鐘;SPF50=500分鐘。
PA是protection UVA的簡稱,它能防護UVA,後邊的加號表明PA分為三個保護等級,即+有效,++相當有效,+++非常有效。所以PA+++為超強防護。
如果是以日常工作和通勤為主,建議spf20到25左右的防曬霜。如果從事户外活動,可以選擇spf30左右的防曬品,要是在強烈的陽光下工作,最好選擇spf30或者spf50的防曬霜。
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