李子是酸性還是鹼性水果
李子是一種生活中常見的水果,與桃子齊名。提到李子,大家不禁嘴巴會泛酸,開始分泌唾液,其實酸並不是所有李子的味道。不同品種的李子個頭、味道、顏色也是有所差異的,不管是生吃還是醃製,都有它的特點。那李子是酸性還是鹼性水果?
1、李子是酸性水果。
2、含有很多氨基酸,進入人體的消化系統後分解出來的物質大多還是酸性的。如果是有腹脹、消化不良的朋友是可以適量吃李子的,因為它能夠增加胃酸和消化酶分泌,從而加速腸道蠕動的速度,就可以幫助消化了。
3、值得注意的是,雖然吃李子是有一定的好處,很多朋友就會出現一個飲食誤區,常常大量的吃李子,這是不科學的。因為常過量食用李子的話會影響人體的脾胃,出現胃酸分泌過多而出現食慾不振的現象。
4、長期食用李子的話也會出現牙齒酸的毛病,吃多了你就會出現倒牙的現象,暫時不能食用其它硬物,所以對我們的牙齒是有壞處的。晚上最好也不要吃李子,吃完後一定要記得及時刷牙,保護牙齒。
綜上,脾胃不好的要少吃,慢性胃炎患者要少吃,小孩子要少吃,沒有熟透的也要適量吃,這樣才是健康的吃法。
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