霜降時節怎麼養生

霜降是中國農曆二十四節氣中的一個節氣，通常出現在每年的10月23日左右。霜降時節，天氣逐漸轉涼，露水凝結成霜，農事活動也會有所變化。那麼，霜降時節多少度？下面跟隨天奇小編一起來看看吧！

霜降温度大概多少度

霜降前後全國的平均氣温為10℃~20℃，氣温最高城市為三亞、北海、福州,平均氣温在25℃左右。霜降是二十四節氣中的第十八個節氣，秋季的最後一個節氣。鬥指戌；太陽黃經為210°，於每年公曆10月23—24日交節。

霜降時節怎麼養生

俗語有“寒露不算冷，霜降變了天”的説法，“霜降”節氣，冬天的腳步就越來越近了。天氣將由涼轉冷，應注意防燥、防寒、防鬱。民間有諺語“一年補透透，不如補霜降”，足見這個節氣對我們的影響。專家建議，霜降時節養生首先要重視保暖，其次要防秋燥，運動量可適當加大。飲食調養宜平補，注意健脾養胃、調補肝腎，可多吃玉米、蘿蔔、秋梨、百合、蜂蜜、牛肉、雞肉、泥鰍等。

霜降節氣的諺語

1、霜降摘柿子，立冬打軟棗。

2、霜降前後始降霜，有的地方播麥忙。

3、時間到霜降，白菜哇裏快摟上。

4、敞棚漏圈快修補，免得牲畜體着涼。

5、九月中，氣肅而凝，露結為霜矣。

6、棉花摘收要仔細，棵上地下都拾光。

7、風大夜無露，天陰夜無霜。

8、早春棉，減產少，夏棉霜早不得了。

9、輕霜棉無妨，酷霜棉株僵。

10、寒露種菜，霜降種麥。

綜上所述，霜降時節氣温一般在10℃~20℃，但由於各地區氣候存在差異，具體天氣以所在地區為準。