房間太乾燥怎麼辦

冬天天氣乾燥，相對於室內會比較室外還要乾燥，再加上我們會使用地暖、取暖器、空調等，這樣我們室內的空氣就會格外的乾燥，室內空氣乾燥會使我們的體温體能消耗快，身體機制也會出現異常，甚至會導致我們的睡眠質量，那麼房間乾燥該怎麼辦呢？

1、可以在房間放點綠植，比如吊蘭、巴西木、吊蘭之類的，比較大葉的植物，這些植物的葉子可以蒸發出水分，從而增加室內的濕度；

2、冬天要注意室內通風。冬天的雖然室外也是比較乾燥的，單身相對於我們室內經常使用空調取暖器等電器，室外的温度會比室內高很多，所以要經常開窗通氣；

3、要注意經常補水，空調的使用會降低房間的濕度，我們的皮膚也會出現缺水的情況，這時候就要多補水，皮膚可以用點保濕的護膚品，可以適當的增加飲水，這樣可以避免皮膚起皮發癢的情況；

4、房間長期乾燥會導致身體的各種不舒服，我們也可以在室內放盆水，平時注意飲食，不要吃太過於辛辣刺激的東西，多喝水，多吃蔬菜補充水分；

5、如果鋪的是木地板的話可以用濕毛巾來擦拭木地板，是地磚的話就可以用濕拖把把房間拖一遍來進行對房間的加濕，此方法要注意防滑；

6、如果覺得水盆不美觀的話也可以在在房間放個魚缸。養幾條小魚，既可以增加房間的美感又能做到房間保濕，一舉兩得。

最簡單方法就是買一個加濕器，也可以在加濕器加點香薰這樣可以促進睡眠，也是非常不錯的。