夏季防暑小常識有哪些
防暑降温,是在夏日高温天氣採取的一種用食物,飲料解熱的方式。那麼網友們知道夏季防暑小常識有哪些嗎?感興趣的網友們,下面,一起來了解一下吧。
1、充足的睡眠:合理安排休息時間,保證足夠的睡眠以保持充沛的體能,並達到防暑的目的。
2、科學合理的飲食:吃大量的蔬菜、水果及適量的動物蛋白質和脂肪,補充體能消耗。切忌節食。
3、做好防曬措施:室外活動要避免陽光直射頭部,避免皮膚直接吸收輻射熱,帶好帽子,衣着寬鬆。
4、合理飲水:每日飲水3升至6升,以含鹽百分之零點三至百分之零點五的涼白開水為宜。飯前飯後以及大量運動量前後避免大量飲水。
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放鞭炮的民間傳説
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三月三的由來
導語:農曆三月三又稱“三月三歌節”或“三月歌圩”,是壯族的傳統歌節。壯族每年有數次定期的民歌集會,如正月十五、三月三、四月八、八月十五等,其中以“三月三”最為隆重。2014年11月11日,壯族“三月三”經國務院批准,被列入第四批國家級非物質文化遺產擴展項目名錄...
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2008年5月全國最長的跨海大橋
2008年5月全國最長的跨海大橋杭州灣跨海大橋建成通車,全長36公里。杭州灣跨海大橋於2003年6月8日奠基建設;於2007年6月26日完成合龍工程,全線貫通;於2008年5月1日通車運營,線路全長36千米。杭州灣跨海大橋跨的什麼海杭州灣跨海大橋跨的東海,因為杭州灣屬於東海海域,杭...
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獵德在廣州哪個行政區
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