奶茶喝了會影響健康嗎
一杯奶茶的熱量跟它容積、是否加糖和奶蓋等多種因素有關,以一杯600ML的奶茶為標準來計算的話,如果不加糖,熱量約287大卡,正常糖(中)熱量約393大卡,加糖再加奶蓋熱量約564大卡。
一杯奶茶的熱量
市面上的奶茶品種很多,口味也十分豐富,當然熱量也是你所不能想象的了。想知道一杯奶茶的熱量是多少嗎?若以一杯600ML的奶茶為標準來計算,可以得出一杯不加糖的奶茶熱量約287大卡,正常糖(中)熱量約393大卡,加糖再加奶蓋熱量約564大卡。
從中可以看出,奶茶的熱量有多驚人,這還是最普通的奶茶,現實中你攝入一杯600ML的奶茶,其熱量遠比上面的高。
奶茶喝了會影響健康嗎
奶茶熱量這麼高,是否對健康有害呢?其實公平的説,奶茶中並不含對人體有害的物質,它最大的特點就是熱量高,容易導致人發胖。正常攝入奶茶還沒有達到危害人身體健康的地步。
一般來説,奶茶不適合作為日常飲品,不建議天天喝,長期喝奶茶對人的健康的確沒有好處。事物都是雙面性的,但存在即合理,而且奶茶這麼逗人喜歡,偶爾喝一點不是挺好的嗎。
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