芒果指什麼
芒果同“杧果”,它是一種原產於印度的熱帶水果,其成熟的果實主要為黃色,富含多種營養元素,包括蛋白質、粗纖維、維生素C、胡蘿蔔素、糖、礦物質等。
芒果是什麼意思
芒果其實就是一種水果,同“杧果”。芒果的原產地是印度,現在全球皆有芒果生產和售賣。芒果果實含有的糖分較高,營養價值十分豐富,可以為人類提供各類營養元素,包括維生素C、A,以及纖維素、糖、礦物質等。
芒果的食用方法很多,可以直接食用,也可以榨成果汁,製成果醬、罐頭、醃漬、蜜餞等食物再吃。
芒果有什麼功效作用
防便祕:芒果纖維素較為豐富,有清腸胃的功效,常吃芒果有效防治便祕等問題。
美膚:芒果中含有大量的維生素,其中維生素A和C對我們的皮膚都有積極作用,滋潤肌膚、抗氧化防衰老。
補充水分:芒果是一種含水量較高的水果,吃芒果可以為機體提供大量的水分。
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