全國學生營養日的背景

營養是人體生存和發展的基礎，它與我們的身體健康、智力和成長密切相關。良好的飲食習慣和營養均衡的膳食，有利於增強體質、提高免疫力、改善學業和生活質量。那麼，全國學生營養日宣傳標語有哪些？全國學生營養日的背景是什麼？下面跟隨天奇小編一起來看看吧！

全國學生營養日宣傳標語

1、吃出營養，活出健康。

2、夠營養，夠食尚，夠健康。

3、品天智綠葉，圓健康夢想。

4、讓一粥一飯更營養健康。

5、美麗中國夢，健康菏澤行。

6、合理營養，共享健康。

7、健康生活，營養相伴。

8、健康身體，把握關口。

9、講營養，益健康。

10、講究營養，身體健康。

11、科學補營養，身體真健康。

12、活出健康人生。

13、吃營養，享健康。

14、天天有營養，人人享健康。

15、愛健康，愛生活。

16、綠色好營養，健康正能量。

17、健康人生，營養先鋒。

18、關注健康，講究營養。

19、加強營養，增進健康。

20、合理營養，健康一生。

全國學生營養日的背景

中國學生營養狀況不容樂觀，雖然膳食熱量供給基本達到標準，但蛋白質供給量偏低，優質蛋白比例小，鈣、鋅、鐵、維生素A等營養素明顯不足。由於膳食中鐵的吸收利用率低，我國20歲以下人羣缺鐵性貧血患病率為6—29%。

另外，由於很多學生和家長缺乏合理營養知識，學生片面地攝入高脂肪、高蛋白食物，加上運動量不足，我國青少年肥胖症發生率逐年升高，有的地方高達15.3%。而青少年不良的飲食習慣和生活方式，為成年後罹患心腦血管病、高血壓、糖尿病、肝膽疾病等慢性病埋下了“定時炸彈”。

為了青少年茁壯成長，應大力普及學生營養知識，為學生提供合理的飲食結構。中小學校、托幼機構應根據不同食物所含的營養素和不同年齡段學生的營養標準，合理調配膳食，做到葷素、粗細搭配，平衡健康。

全國學生營養日的基本要求

1、早餐：按照我國學生每日膳食營養素供給量基本要求，一般早餐食譜中的各種營養素含量應占全天供給量的30%左右。

按照"五穀搭配、粗細搭配、葷素搭配、多樣搭配"的基本原則全天食物種類達到25種以上，儘可能使營養早餐達到豐富營養和平衡膳食的要求。

營養早餐應由粥面類、麪點類、肉菜蔬菜類等三部分組成，在餐後加一份瓜果補充維生素。

2、午餐：學生午餐的營養素設計量，應占全天供給量的35～40%。學生營養午餐的食物供給量，應包括瓜果蔬菜類、大豆及其製品類、魚肉禽蛋類等三類食物，並所佔比重分別為65%、10%、25%左右較為適宜。重視菜譜色、香、味、形、質的合理搭配。

3、晚餐：學生營養晚餐營養素的設計量應占全天供給量的35-40%，各種營養素的設計量應以補充有益於促進生長髮育的營養素多一些。學生營養晚餐的食物應包括瓜果蔬菜類、大豆及其製品類、魚禽蛋奶類等三大類食物，所佔比重分別為60%、10%、30%左右較為適宜。學生營養晚餐的種類，應在6－10種甚至更多的種類（不包括湯菜料、葱薑蒜調味料）。要重視菜譜色、香、味、形、質的合理搭配。

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