芒果可以空腹吃嗎

可以空腹吃芒果，因為芒果是一種性温和的水果，對胃的刺激不大，因此可以空腹吃芒果。芒果中含有大量的糖分，維生素C、維生素A、蛋白質等營養成分，適量的進食可以有效補充人體必須的維生素。芒果有“熱帶水果之王”的美稱，營養價值遠超桔子、草莓、杏子等水果。

可以空腹吃芒果嗎

空腹吃芒果是可以的，只要我們吃了之後沒有特別的胃部的不舒服，完全可以食用芒果，芒果中的維生素A含量高達3.8%，多吃芒果對眼睛有好處，可以明目；而且芒果還對胃腸道有促進蠕動的效果，對於便祕也有一定的效果，因為它含有大量的纖維，因此可以促進排便。

什麼時候不建議吃芒果

吃太飽時不太建議食用芒果；患有皮膚病和腫瘤的朋友，一定要注意避免多吃芒果；而且芒果也不建議與大蒜、辣椒等辛辣的食物共同食用，可能使人發黃病。