躺着玩手機的危害有哪些
很多人都喜歡躺着玩手機,因為覺得這樣很舒服,殊不知躺着玩手機對自己的危害有多大。下面一起來看看躺着玩手機的危害有哪些。
1、影響視力:躺着玩手機時,大多數人都喜歡側躺向一邊玩,而那樣玩手機對於左右眼睛的壓迫力是比較大的,長時間下去容易造成左右眼睛視力偏差。
2、損傷皮膚:躺着看手機時,手機跟臉的距離會離得很近,而手機的輻射又比較大的,對皮膚會產生很大的的影響,還會出現長痘痘、浮腫、長斑等皮膚問題。
3、慢性勞損:長期躺着玩手機,使得脖子耷拉過度、身體不自然的彎曲,頸部越來越向前傾,使得身體頸部胸鎖乳頭肌也隨之不斷的向前拉伸,時間長了之後會處於慢性充血狀態,容易壓迫到椎動脈引發頸椎病,造成慢性勞損。
4、影響睡眠:大多數人是在睡覺之前的時間躺着牀上玩手機,在刷微博、朋友圈、玩遊戲的過程中,通常會忘記時間,使得身體一直處於興奮狀態,導致睡眠時間減少,影響生物鐘和睡眠質量。
5、影響智力:由於手機輻射是比較大的,而躺着玩手機,手機跟身體的距離更是縮小了,輻射程度可能會更大。長期這樣手機的信號接收輻射可能會影響腦部神經系統,影響智力。
以上就是給各位帶來的關於躺着玩手機的危害有哪些的全部內容了。
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