酷知吧有關薏米水的精選知識
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![薏米水怎麼煮]( "薏米水怎麼煮")
薏米水怎麼煮
薏米有很高的營養價值，中醫認為其性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痺、清熱排膿等功效，是常用的利水滲濕藥，對人體有極大益處。那麼薏米水怎麼煮呢？1、材料準備：薏米，清水，養生壺，炒鍋，密封容器。2、將薏米放入炒鍋中...
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![薏仁米有什麼益處]( "薏仁米有什麼益處")
薏仁米有什麼益處
核心功效：健脾胃、美白肌膚、潤腸通便簡介：薏米，又稱薏仁、苡仁、苡米、薏仁米、薏苡米、藥玉米等，具有豐富的營養和藥用價值。相傳，薏米原產我國和東南亞，我國於公元754年把它列為宮廷膳食之一。據《後漢書.馬援傳》記載，東...
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![薏米紅豆粥怎麼做]( "薏米紅豆粥怎麼做")
薏米紅豆粥怎麼做
1、紅豆80g，薏米50g，糯米10g，提前一天用冷水浸泡，紅棗6顆對半切開;2、鍋中加入適量水燒開，放入紅豆，薏米，糯米，大火燒開;3、改小火熬30分鐘，放入紅棗、冰糖煮5分鐘即可出鍋。...
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![薏米銀耳湯的功效]( "薏米銀耳湯的功效")
薏米銀耳湯的功效
核心功效美容養顏、降低血糖、增強體質簡介薏米和銀耳都是非常健康的食材，薏米和銀耳中含有多種人體必需的微量元素和活性物質，可以促進血液循環，降低血糖。可以單獨製作成食物來吃，也可以搭配在一起吃，這兩種食材的美白效...
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![老鴨薏米冬瓜湯怎麼做]( "老鴨薏米冬瓜湯怎麼做")
老鴨薏米冬瓜湯怎麼做
步驟1準備食材：老鴨塊500克，薏米10克，冬瓜200克，小葱5根，姜2克，枸杞5粒，鹽2克，料酒2克。步驟2鴨肉洗淨備用。步驟3薑切片。步驟4薏米、枸杞洗淨。步驟51根小葱切葱花。步驟6冬瓜去瓤、去皮、洗淨切塊。步驟7鍋中加入1升清水，放...
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![小薏米和大薏米的區別是什麼]( "小薏米和大薏米的區別是什麼")
小薏米和大薏米的區別是什麼
其實大家日常生活中常説的薏米也有兩種特殊的分類，而它的主要分類就是大薏米和小薏米之分，那麼小薏米和大薏米的區別是什麼呢？下面小編帶大家瞭解一下吧。1、大薏米的顆粒比小薏米明顯要大，兩者放在一起很容易區分開。2、...
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![紅豆薏米水有什麼功效]( "紅豆薏米水有什麼功效")
紅豆薏米水有什麼功效
薏米又叫做薏苡仁、苡米、苡仁等，在中國、日本和越南廣泛種植，是傳統的藥食兼用穀物資源，被譽為“世界禾本科植物之王”。那麼喝紅豆薏米水有什麼功效呢？1、有利水消腫、健脾祛濕、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利水...
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![減肥薏米粥]( "減肥薏米粥")
減肥薏米粥
減肥薏米粥是一道傳統的藥膳，具有健脾除濕、減肥消腫的效果。用薏米100克，紅豆100克，牛奶250ml，冰糖適量，紅棗適量作為原料。先將薏米和紅豆倒入碗中用清水泡4小時以上，鍋內加入適量水燒開，將紅豆薏米置於鍋中，水開後用小火悶...
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![薏米又叫什麼]( "薏米又叫什麼")
薏米又叫什麼
薏米又叫做薏苡仁、苡米、苡仁等，在中國、日本和越南廣泛種植，是傳統的藥食兼用穀物資源，被譽為“世界禾本科植物之王”。薏米生於温暖潮濕的山谷溪溝，海拔2000米以下較普遍，主要分佈於亞洲熱帶、亞熱帶地區。薏米除富含優...
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![薏米煲粥有什麼功效]( "薏米煲粥有什麼功效")
薏米煲粥有什麼功效
核心功效促進消化、美容養顏、降低血脂簡介薏米粥是一種的五穀養生粥品，富含營養價值，功效與作用比較多，既能清熱解毒，又能美容減肥。薏米粥之所以能夠美容美膚，是因為薏米粥含有豐富的蛋白質。薏米粥之所以能夠纖體減肥，是...
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![薏米粥怎麼做]( "薏米粥怎麼做")
薏米粥怎麼做
1、紅豆80g，薏米50g，糯米10g，提前一天用冷水浸泡，紅棗6顆對半切開。2、鍋中加入適量水燒開，放入紅豆，薏米，糯米，大火燒開。3、改小火熬30分鐘，放入紅棗，冰糖煮5分鐘即可出鍋。...
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![如何挑選薏米]( "如何挑選薏米")
如何挑選薏米
薏米作為一種粗糧，具有許多健身功效，煮粥吃味道更是上佳，深受很多朋友喜歡，那麼如何挑選薏米呢？下面，小編帶大家一起來看看吧。1、聞。這一步最簡單，聞有沒有香味，越香越新鮮，其中會有一些中藥味。2、捏。捏碎一粒，看看會不會崩...
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![薏米紅豆紅棗怎麼做]( "薏米紅豆紅棗怎麼做")
薏米紅豆紅棗怎麼做
步驟1食材：紅豆70克、薏米50克、紅棗5顆、冰糖20克。步驟2將紅豆、薏米洗淨，用清水浸泡3小時。步驟3鍋中放入適量清水，放入紅豆、薏米煮沸，小火慢煮90分鐘，放入紅棗、冰糖，繼續煮至冰糖融化即可。...
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![薏米蓮子粥的功效]( "薏米蓮子粥的功效")
薏米蓮子粥的功效
核心功效養心安神、美容養顏、利水消腫簡介蓮子和薏米都是常見的食材，大家應該都知道薏米的祛濕效果很強大，薏米也能夠補血安神，睡眠不好的患者可以經常服用。蓮子的營養價值更高，能夠健脾止瀉，安神，補腎固精，同時又能夠美容...
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![如何做山藥薏米粥]( "如何做山藥薏米粥")
如何做山藥薏米粥
步驟1準備食材：大米50克、薏米30克、山藥50克、蓮子10克、大棗5個。步驟2薏米、蓮子提前浸泡8小時。步驟3大米洗淨備用。步驟4山藥去皮切小滾刀塊。步驟5大棗對半切開。步驟6鍋中放入適量清水大火燒開，放入大米、薏米、...
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![紅豆薏米茶有什麼功效]( "紅豆薏米茶有什麼功效")
紅豆薏米茶有什麼功效
紅豆薏米茶的功效有祛濕去水腫、解毒排膿、清熱除濕、減肥瘦身、美容祛斑、防止脱髮的功效。紅豆薏米茶選取的食材是赤小豆和薏米，兩者都是天然食材，薏米紅豆有高纖維低脂肪的特點，具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂的...
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![紅棗薏米水怎麼做]( "紅棗薏米水怎麼做")
紅棗薏米水怎麼做
紅棗薏米水是我們生活中常見的一道美食，不僅甘甜可口，還含有豐富的營養，所以非常適合男女老少食用，而現在會做紅棗薏米水的人並不是很多，那麼紅棗薏米水怎麼做呢？今天小編給大家説一下紅棗薏米水怎麼做。1、薏仁用清水浸泡3...
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![穀雨可以種薏仁米嗎]( "穀雨可以種薏仁米嗎")
穀雨可以種薏仁米嗎
穀雨可以種薏仁米。雖然薏米在全年有比較長的時間段都可以種植，但它的生長與氣候有很大的關係。一般情況下，每年的三月到六月是種植薏米最好的時間，在這個時間段內，可以選擇任何一個時間進行播種。穀雨的時間是每年公曆的...
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![薏米是什麼東西]( "薏米是什麼東西")
薏米是什麼東西
薏米又叫做薏苡仁、苡米、苡仁等，在中國、日本和越南廣泛種植，是傳統的藥食兼用穀物資源，被譽為“世界禾本科植物之王”。薏米生於温暖潮濕的山谷溪溝，海拔2000米以下較普遍，主要分佈於亞洲熱帶、亞熱帶地區。薏米除富含優...
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![怎樣區分大薏米與小薏米]( "怎樣區分大薏米與小薏米")
怎樣區分大薏米與小薏米
大薏米和小薏米的區別在於，首先，大薏米在外形上個頭比小薏米明顯要大。其次，大薏米的顏色呈黃白色，而小薏米的顏色呈青白色，然後是口感方面，小薏米會比大薏米好吃一些。大薏米和小薏米的區別1、外形不同大薏米的顆粒較大，大...
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![紅豆薏米飯怎麼做]( "紅豆薏米飯怎麼做")
紅豆薏米飯怎麼做
步驟1食材：紅豆60克，薏米60克，大米80克。調味料：冰糖4克。步驟2紅豆用清水浸泡5小時，泡至紅豆半軟，薏米用清水浸泡4小時，泡至脹大，冰糖用温水融化。步驟3大米洗淨，倒入電飯鍋中，加入紅豆、薏米、冰糖水，再倒入清水至剛沒過食材，按...
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![紅豆薏米粉怎麼做]( "紅豆薏米粉怎麼做")
紅豆薏米粉怎麼做
步驟1食材：紅豆100克、薏米100克步驟2紅豆、薏米用清水浸泡10分鐘。步驟3炒鍋小火加熱，放入紅豆、薏米慢炒20分鐘。步驟4破壁機中放入炒好的紅豆、薏米，打成粉末即可。...
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![薏米到底是什麼]( "薏米到底是什麼")
薏米到底是什麼
薏米是一種穀類食物。薏米類似於稻米，也叫做薏苡仁，是一種既可以用作藥物又可以當作食物的一類穀物植物，具有極其重要的藥用價值。含有各種豐富的營養元素，能夠抗癌、抗瘤、抗氧化，還具有止痛的功效，對人體健康有着重要作用...
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![冬瓜薏米水怎麼做]( "冬瓜薏米水怎麼做")
冬瓜薏米水怎麼做
冬瓜和薏米，相信大家都非常熟悉了，兩者都是我們生活中經常會用到的食材，而且冬瓜和薏米都具有利水的作用，所以很多濕氣重的朋友，都喜歡和冬瓜薏米水，接下來，小編就為大家介紹一下冬瓜薏米水怎麼做。1、準備食材，冬瓜去瓤，薏米...
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![薏米紅豆豬腳怎麼做]( "薏米紅豆豬腳怎麼做")
薏米紅豆豬腳怎麼做
步驟1食材：豬腳塊500克，薏米30克，紅豆40克，姜3克、鹽2克，雞精3克，枸杞2克，料酒3克。步驟2薏米用清水浸泡2小時。步驟3紅豆用清水浸泡3小時。步驟4薑切片。步驟5鍋中倒入清水，放入豬腳塊、料酒，一半薑片，大火煮沸後，繼續煮15分鐘，...
