薏米水怎麼煮

薏米有很高的營養價值，中醫認為其性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痺、清熱排膿等功效，是常用的利水滲濕藥，對人體有極大益處。那麼薏米水怎麼煮呢？

1、材料準備：薏米，清水，養生壺，炒鍋，密封容器。

2、將薏米放入炒鍋中翻炒到表面發黃即可。

3、將炒制好的薏米，清水倒入養生壺調至開水檔煮十五分鐘即可。

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