黃瓜減肥餐做法是什麼
黃瓜是生活中最常見的一種蔬菜,再加上黃瓜富含維生素C、維生素E等營養物質,讓它成為了很多人減肥的理想食物,那麼黃瓜減肥餐做法是什麼呢?今天小編給大家分享一下黃瓜減肥餐的做法吧。
1、蝦洗淨後去殼,用牙籤挑出腹部泥線,用胡椒粉,適量鹽,薑絲,香油,醃漬十分鐘。
2、黃瓜切好,辣椒切小稜形,準備腰果。
3、油燒熱炒蝦仁,把腰果倒入鍋中和蝦仁一起炒。
4、再把黃瓜紅椒倒入鍋中翻炒,黃瓜紅椒炒斷生後加適量鹽,生抽翻炒均勻就可以出鍋裝盤了。
5、切記黃瓜不能超太久哦,否則其富含的維生素含量會大大的減少呢。
以上就是小編給大家分享的黃瓜減肥餐做法,通過以上步驟製作出來的黃瓜腰果炒蝦仁是妥妥的減肥餐,但是腰果不能多吃,有需要的小夥伴趕緊嘗試一下以上做法吧。
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