怎樣煮梨最止咳潤肺
冬天的天氣不僅非常寒冷,空氣也是特別乾燥的,特別是下過一場雪之後,乾燥的空氣加上寒冷的天氣,會讓許多人的身體抵抗力下降,會出現感冒咳嗽的情況,如果去醫院看病的話,會發現許多人都是這樣的症狀,就是因為氣候乾燥和空氣的原因造成的,在這個時候我們一定要提前預防,那就是在家裏面煮一些梨湯。那麼怎樣煮梨最止咳潤肺呢?
1、不過許多人雖然堅持在家裏面煮梨湯,喝過之後沒有任何效果,是因為在煮梨湯的時候方法沒有用正確,最近這段時間流感特別嚴重,在學校上學的學生很多孩子都出現了流感的情況,醫生給大家的建議就是在家裏面煮一些蘿蔔梨湯,讓孩子喝進行預防。
2、而且醫生給大家的建議,在煮梨湯的時候一定要正確的做法,才能夠起到它更好的效果,許多寶媽提出和梨湯沒效果,是因為第1步就做錯了,正確的做法應該這樣做,先把雪梨用清水沖洗乾淨表面,用食用鹽揉搓,再用清水沖洗,可以把外表的髒東西徹底去除乾淨。
3、許多人在煮梨湯的時候都把雪梨皮給消掉,第1步就做錯,因為梨的皮能增加肺氣,還能夠起到止咳化痰的作用,把皮去掉食療效果就減半,所以去掉皮煮出來的湯,喝了跟沒喝一樣,沒效果,把白蘿蔔清洗乾淨,切成段兒,接下來開始進行組織,把蘿蔔梨還有陳皮放入在鍋中添加清水,煮上20分鐘左右的時間,梨,蘿蔔煮軟就可以了,最後加一些冰糖融化就可以盛出來喝。
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