红枣枸杞桂圆生姜红糖煮水喝的功效与作用有哪些
核心功效
散寒祛湿、补中益气、润肺止咳
简介
红枣枸杞桂圆生姜红糖煮水喝可以起到补中益气,安神益智,健脑暖胃,散寒祛湿,滋阴的作用。红枣有补气血的作用,枸杞有滋阴补肾的作用,桂圆有生精益气的作用,生姜有驱寒的作用,红糖有一定温补滋补的功效,上述食品药物一起应用时可以调理身体机能,尤其治疗肝肾亏虚气血亏虚。
功效作用
1、散寒祛湿,生姜有驱寒的作用,在冬天可以适当的服用红枣,枸杞,桂圆,生姜红糖水达到祛风祛湿,驱寒的作用。
2、补中益气,红枣有补气血的作用,枸杞有滋阴补肾的作用,桂圆有生精益气的作用,合在一起食用可以治疗肝肾亏虚气血亏虚。
3、润肺止咳,杞味甘性平,具有滋补肝肾,益精养血,润肺止咳的作用。
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
无特殊禁忌人群
不宜同食
无特殊同食禁忌
食用方法
红枣枸杞桂圆生姜红糖水
姜切片,红枣去核,锅内加水烧开,开锅后放入 红枣、枸杞、桂圆、生姜片、红糖、转中小火继续煮10-15分钟即可。
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