糯米茶的功效与作用是什么
核心功效
减肥瘦身、润肠通便、宁心安神。
糯米茶的简介
糯米茶即流苏,流苏是连云港市云台山脉的特有树种,叫流苏茶,俗称糯米茶。糯米茶在仲春初夏,白雪压树,蔚然壮观。茶瓣狭长线状,馨味宜人。按英文译应该叫中国流苏树才好。它属木樨科,又称萝卜丝花。是落叶乔木,树形高大优美,枝叶茂盛,初夏满树白花,如覆霜盖雪,清丽宜人。秋季结果,核果椭圆形,蓝黑色。
功效与作用
1、减肥瘦身功效:糯米茶中含有脂肪分解酵素,促进脂肪的分解代谢,减少脂肪在体内的堆积,从而用于减肥。
2、润肠通便功效:糯米茶还可促进消化液分泌,促进胃肠道蠕动,软化大便,从而可促进排便,缓解便秘、大便干结等症状。
3、宁心安神功效:糯米茶含有芳香物质,从而缓解疲劳,促进睡眠,改善失眠多梦、心神不宁等症状。
适宜人群
一般人群均适宜。
禁忌人群
胃溃疡者、孕妇、服用了某些药物者。
不宜同食
无特殊同食禁忌。
糯米茶的食用方法
冲泡糯米茶
糯米茶可以直接用茶壶来冲泡,生活中常见的土陶瓷壶或者紫砂壶都可以用来冲泡糯米茶。在冲泡以前应该先用开水把准备好的茶具冲洗温热,然后把水倒掉,再把准备好的糯米茶直接放入的温热的茶具中,冲入适量开水,用手轻轻晃动让茶叶温润,然后再把水倒掉,随后再次冲水,冲水后30秒就可以得到色香味俱全的糯米茶。
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