鸡腿的热量高吗
按照一个鸡腿100克来说,它含有的热量是181大卡。相对来说鸡腿的热量还是比较高的,但它的热量主要集中在鸡腿皮中,其鸡腿肉含有的热量是比较少的,所以如果担心其热量过高的话,可以去皮后食用。
鸡腿的营养价值
鸡腿含有丰富的蛋白质和大量的维A、胆固醇和钾离子等成分,适当使用具有增强免疫力、补血活血、补中益气等功效,可以很好的改善因气血亏虚导致的身体不适。
鸡腿营养丰富且肉质鲜嫩,食用后其营养物质很容易被人体吸收。经常食用有增强体力、强壮身体的作用,同时它还可以促进儿童智力发育,是很好的营养补充物。
减肥期间可以吃鸡腿肉吗
减肥期间可以适量食用鸡腿肉,虽然它含有一定的脂肪和胆固醇,但适量食用是不会影响减肥效果的,而且它还有利于补充身体营养。可以促进新陈代谢,减少脂肪的囤积。所以,在减肥期间适当的食用鸡腿肉对减肥是有帮助的。
-
立夏的历史由来
导语:立夏是我国传统的二十四节气之一,在中国的文化中,有关立夏的民俗非常的有特点,挂蛋就是其中之一。立,是建立、开始的意思。夏,在古语里是大的意思。万物至此经已长大,得名立夏。立夏早在战国时期就已经确立,由此可见历史悠久,文化丰富。小编为大家整理了立夏挂蛋是...
-
什么是小满三候
小满节气是五月的一个重要时刻,意味着小麦、稻谷、玉米等农作物已经进入到实质性的灌溉、护理和成长期,同时也是农民朋友们开始田间耕作的重要时期。那么,小满时节的气候特征是怎么样的?什么是小满三候?下面跟随天奇小编一起来看看吧!小满时节的气候特征小满节气的到...
-
咬春吃什么食物
导语:“咬春”是立春的传统习俗之一,在北方特别盛行,每到立春之日家家户户都会准备一张张晶莹剔透的春饼,卷上各种时蔬,春饼筋道柔软,时蔬鲜嫩清爽,一口咬下去满是“春天的味道”。立春咬春是什么立春这天,民间自古有“咬春”的食俗,以迎接春天的到来。用于咬春的食物很...
-
关于端午节的诗词大全
导语:端午节有吃粽子,喝雄黄酒,挂菖蒲、蒿草、艾叶,薰苍术、白芷,赛龙舟的习俗。很多古代文人也把过端午节的习俗用优美的诗句记录了下来,同时记录的还有他们当下的心情。下面是小编整理的关于端午节的诗词,希望对你有所帮助!关于端午节的诗词《端午》李隆基〔唐代〕端...