山药的功效与作用有哪些
山药是我们常见的一种蔬菜一般在菜市场或者是超市都是有的卖的,所以很多朋友都非常喜欢吃山药,那山药的功效与作用有哪些?让小编为大家介绍一下山药吧!
1、健脾益胃:山药含有丰富的淀粉酶、多酚氧化酶等物质,这些物质对脾胃的消化吸收有提升作用。在入药的时候,山药经常用于防治脾胃虚弱、腹泻和其他症状。
2、益肺止咳:山药含有皂甙,粘液质,具有润滑,滋养的功效,因此有益于肺气,能滋补肺阴,治疗肺虚长期咳嗽等症状。
3、降低血糖:山药含有粘液蛋白,具有降血糖的功效,可用于治疗糖尿病,是糖尿病患者的食疗妙品。
4、延年益寿:山药含有丰富的黏液蛋白、维生素和微量元素,这些物质可以可以很好地抑制血脂在血管壁上沉积,从而预防心血管疾病、延年益寿的作用。
5、消渴生津:山药有消渴生津之功效:中医治疗虚劳消渴(糖尿病)处方中常有山药单味使用,或与其它药物合用,效果更佳。
以上是关于山药的功效与作用介绍,但也有很多朋友是不适合吃山药的,所以小编建议还是要适当点吃比较好一点。
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