柠檬的功效和作用
柠檬不属于热性或者凉性,而是属于温性。从中医的角度来说,柠檬属于温性,里面含有丰富的维生素C、糖分、柠檬酸等微量元素,具有生津止渴、化痰止渴、健胃健脾、止痛杀菌、清热解暑的作用。
柠檬是热性还是凉性
在中医认为,柠檬性温,是一种药用价值和营养价值都非常高的水果。柠檬里面含有丰富的柠檬酸,还有维生素c、糖类、钙、磷、铁、维生素b1、维生素b2等微量元素,适量的吃一些柠檬,有生津止渴、化痰止咳的作用,还能降血压、降血脂。但是也有些人吃多了之后出现过敏症状,所以建议大家适量食用。
柠檬的功效和作用
生津止渴:柠檬具有润喉去燥的作用,适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群,平时柠檬泡水喝即可。
化痰止咳:如果有咽喉疾病,可以适当喝一些柠檬水,能化痰止咳,有利于局部炎症治愈。
祛脂降压:柠檬还能祛脂降压,让血压更容易控制,使毛细管扩张,血黏度降低,微循环改善。
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