金奇異果的功效與作用有哪些
核心功效
促進消化、祛毒消炎、調節三高。
金奇異果的簡介
黃金奇異果是新西蘭的新國寶,在世界上被譽爲“水果之王”。光滑、古銅色的外皮,金黃色的果肉,香甜多汁。富含維生素及礦物質。也就是我們常說的獼猴桃的一種。它的營養價值很高。
功效與作用
1、促進消化:黃金奇異果能夠生長激素腸道蠕動,腸胃中的內毒素越來越會對身體導致損害,黃金奇異果能夠協助腸胃清除內毒素。
2、祛毒消炎:黃金奇異果能夠祛毒消腫,清目清熱解毒。黃金奇異果針對咽喉類,肺臟等發炎還有抑止削減作用,黃金奇異果中的除菌抗菌成份也許多,預防流感和腸道炎症也輕輕鬆鬆。
3、調節三高:黃金奇異果可以調節三高,黃金奇異果的天然功效能夠去除人體內垃圾,加速血液平衡,主要能夠治療糖尿病,高血脂等病症,三高人羣要多食用黃金奇異果。
適宜人羣
一般人羣均適宜。
禁忌人羣
血壓脾胃虛弱者、尿頻尿急者、風寒感冒者、登革熱病者、溼寒痢者、慢性胃炎者、有痛經、閉經症狀的婦女羣體。
不宜同食
1、黃瓜:獼猴桃與黃瓜相剋,黃瓜中含有維生素C分解酶,這種酶可以破壞食物中的維生素C。
2、牛奶:獼猴桃不能和牛奶一起吃,因爲維生素C易與奶製品中的蛋白質凝結成塊,不但影響消化吸收,還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉。
3、動物肝臟:獼猴桃與動物肝臟不能同食。獼猴桃內富含維生素C,動物的肝臟富含銅、鐵等離子,這些離子可使食物中的維生素C氧化,從而降低應有的營養價值。
4、白蘿蔔:奇異果不能和白蘿蔔一起吃,一起食用可引發甲狀腺腫大。
金奇異的食用方法
烤金奇異果卷
食材:奇異果1個、培根3片。
做法:1、金奇異果衝去塵土,剝皮,切成長條狀備用;2、把培根鋪在盤中,放上切好的奇異果肉,捲起來,用牙籤固定一下,放入烤箱烤至培根熟透即可。
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