芒果汁的功效與作用有哪些
核心功效
抗癌、滋潤肌膚、潤腸通便
簡介
芒果汁是用芒果製作的一道甜品,具有很好的抗氧化的作用。芒果汁是一種強效的抗氧化劑,對身體健康具有很好的保護作用,尤其是它對腎臟和清潔血液非常有益。
功效作用
1、抗癌,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。
2、滋潤肌膚,由於芒果中含有大量的維生素,因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
3、潤腸通便,土芒果中含有大量的纖維,可以促進排便,對於防治便祕具有一定的好處。
適宜人羣
一般人羣均適宜
禁忌人羣
面板病患者、過敏者
不宜同食
1、海鮮
原因:兩者同時吃不容易消化,而且芒果與海鮮兩者都是易過敏的食物,如果同食的話,容易引起過敏。
2、酒
原因:芒果和酒都是辛辣的食物,多吃對人的腎臟有害。
食用方法
芒果汁
芒果去皮去核、去籽,然後切成小塊,和檸檬汁、蜂蜜及冰塊一起放入果汁機打汁。
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