廣東大暑應該吃什麼傳統食物
廣東在大暑時節有吃仙草、煎青草豆腐、老冬瓜鮮荷葉湯、涼拌素菜、羊肉等傳統食物的習俗。民諺有云,六月大暑吃仙草,賽過神仙不會老。仙草又名仙人草,涼粉草,生長在中國南方的草本植物,其表面覆蓋一層淡淡的清甜香味的草,透過熬製變成可食用的仙草。由於仙草在天氣炎熱的時候吃,會比較涼快,所以一些老百姓會稱其爲“仙草”。
仙草是脣形科,屬草本植物,是重要的藥食兩用植物資源。仙草將其莖葉曬乾後,可以做成燒仙草,廣東一帶叫涼粉,是一種消暑的甜品。
燒仙草有冷、熱兩種吃法。燒仙草的外觀和口味均類似粵港澳地區流行的另一種小吃龜苓膏,也同樣具有清熱解毒的功效。
胃痛或空腹時,也不可吃仙草。雖然仙草好處多多,但每天的用量約750-1250g,不要超過,以免過寒。
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