香椿是鹼性的嗎
香椿是鹼性食物。香椿又名香椿芽、香樁頭,香椿被用來食用的是香椿的嫩葉,香椿葉不僅風味獨特,誘人食慾,而且營養價值較高,富含鉀、鈣、鎂元素,所以,香椿屬於鹼性食品。香椿內膳食纖維非常豐富,具有清熱解毒,消炎等作用,經常食用香椿能夠淡化色斑和皺紋,使面板細膩白皙又有彈性,幫助身體排毒。
食品的酸鹼性是根據食物在人體內最終的代謝產物來劃分的,如果代謝產物內含鈣、鎂、鉀、鈉等陽離子比較多,即爲鹼性食物;反之,如果代謝產物內含硫、磷較多的即爲酸性食物。
香椿一般在清明前發芽,穀雨前後就可採摘,這時候採摘的香椿不僅肥嫩,而且香味濃郁,質量上乘。香椿不僅風味獨特,而且還富含蛋白質、維生素C、胡蘿蔔素及B族維生素等營養物質。香椿的食用方法多樣,可用於製作香椿炒雞蛋、香椿竹筍、香椿拌豆腐、椒鹽香椿魚等美食。但香椿爲發物,食易誘使痼疾復發,故慢性疾病患者應少食或不食。
香椿被稱爲“樹上蔬菜”,是香椿樹的嫩芽。每年春季穀雨前後,香椿發的嫩芽可做成各種菜餚。它不僅營養豐富,且具有較高的藥用價值。香椿葉厚芽嫩,綠葉紅邊,猶如瑪瑙、翡翠,香味濃郁,營養之豐富遠高於其它蔬菜,爲宴賓之名貴佳餚。
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