毛豆怎麼保存時間才會長時間新鮮
1、把毛豆放入塑料袋中進行密封,放入冰箱內進行保鮮,可以保鮮一個月;2、將剝好的毛豆裝進保鮮盒或大的飲料瓶裏,裝好後放進冰箱冷凍,比冷藏保鮮的時間稍長;3、將剝好的毛豆倒進鍋裏焯一下,撈起瀝水,等水分晾乾後,用保鮮袋裝好,放進冰箱的冷凍層裏保存即可。
毛豆富含植物性蛋白質,膳食纖維,B組維生素,鉀,鎂及人體所需的氨基酸,能促進腸胃蠕動,保護胃黏膜,預防便祕。同時還能改善人體脂質代謝,降低甘油三酯和膽固醇含量,預防心血管疾病,增強記憶力,提高智力水平,改善更年期症狀,預防骨質疏鬆。但要注意毛豆不可與魚,蕨菜一起吃,會阻礙維生素B的吸收。
注意事項
毛豆吃多了容易消化不良,出現腹脹、腹痛、腹瀉等不適症狀,還容易堆積在胃裏,引起胃脹氣。因此,一天食用毛豆的量最好不要超過500克,200克左右最為適宜。
-
釣魚的技巧和方法是什麼
釣魚在我國有着非常悠久的歷史和文化,從古至今都深受廣大羣眾的喜愛,釣魚現在是非常受歡迎的一種户外運動,很多釣魚愛好者喜歡在休息的時候約朋友一起去釣魚,下面小編給大家説一下釣魚的技巧和方法是什麼。1、最好在早晨進行垂釣,在池塘垂釣時,用素餌比較好並且最好...
-
四歲孩子如何選擇奶粉
現在很多孩子出生後都會選擇給他吃奶粉,但是現在孕嬰店售賣的奶粉品牌眾多,多的讓寶媽不知如何選擇,畢竟奶粉的安全質量是很重要的,那四歲孩子如何選擇奶粉?下面讓小編去了解一下選擇奶粉的方法吧!1、成份:除營養均衡外,更要針對寶寶需求做機能性選擇,對於奶粉中所添加...
-
女孩的身高遺傳誰
生活中很多朋友都擔心父母的身高不高的話,那孩子的身高也會有影響,所以大家都認為孩子的身高是遺傳了父母的,那麼女孩的身高遺傳誰的?今天小編就給大家説説有關身高的遺傳規律,讓你瞭解身高的遺傳情況。1、孩子的身高遺傳密碼:35%像爸爸,35%像媽媽,30%後天環境。2、鑑...
-
保長是什麼職務
在以前有一種職務叫做保長,不過現在已經是沒有保長的職務,那麼在以前保長這個職務到底是什麼意思呢?對於不知情的網友們,那麼下面小編帶領各位來了解一下吧。1、保長即村長,一保約為一百户上下,只能稱為職役,而不是官,過去户可不是現在的户口一家三口,大户人家幾十口人...