西瓜子的熱量高嗎
西瓜子的熱量很高,每100克的西瓜子含有的熱量為573大卡。西瓜子是深受人們歡迎的休閒食品之一,是日常零食的代表。西瓜子經過加工可製成五香瓜子、奶油瓜子、多味瓜子等。需要注意的是,吃西瓜子每次食用的量最好不要超過80克,而且最好選擇原味的西瓜子。
西瓜子是什麼瓜的子
西瓜子為葫蘆科植物西瓜的種子,一般來説,我們日常吃的西瓜裏的籽也可以做成西瓜子,但是個頭太小,因此市面上產的西瓜子通常來自特殊的西瓜品種,比如蘭州的打瓜。
打瓜,也稱籽瓜,所產瓜子,黑邊白心,顆粒飽滿,片形較大,故國際市場上有“蘭州黑瓜子”或“蘭州大板瓜子”之稱。秋季,籽瓜成熟後,將瓜用拳頭打破,食肉取子,用水洗淨,曬乾,即可應市。
如何挑選好吃的西瓜子
1、瓜子殼色整體一致的,呈現自然光澤的,顆粒飽滿的品質是好的。
2、瓜子殼外形飽滿、瓜子顆粒均勻的為優質的。
3、潮濕的西瓜子在吃的時候非常困難,因為西瓜籽本來就非常難嗑,在手中抓一把西瓜子,看西瓜子是否有粘手感,若有就説明西瓜子濕度過大,不建議選購。
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